之侵夺或者妨害，必须是继续存在，如已经过去或者已经了却，占有人不再享有自力防御权。
（3）可以自己的力量或者权力加以防御。
直接占有人、特定的间接占有人或者辅助占有人，可以不等待公权力的救济，而径直以自己的私力抵抗、排除他人对占有物的侵夺或者侵害、妨害。
一般而论，上述占有人为保护占有与人身安全，可以采取正当防卫、正当防御的办法进行即时性的自力救济。
普通物权法方面，有关例子很多。如针对抢夺手机、金项链者，针对环境污染者，强占他人的田园施工作业者等等，自物权占有人和他物权人占有人均可以自己的力量或者权力加以防御。
担保物权法方面，有关例子较少。如质权人于出质人不法夺回其出质有动产时，即可行使自力救济权，以自己债权、准占有权的权力加以防御。
3、自力取回权
自力取回权，亦称自力夺回权、自力夺还权或取回权。指占有物被侵夺后，占有人可以不依赖公力救济即时排除施害人的干扰取回，或就地追踪向施害人取回。
自力夺回权，是占有人于排除妨害、消除危险时，可不经施害人同意，依法向施害人面对面地夺回自己的占有物。
自力夺还权，是占有人于排除妨害、消除危险时，反过来夺回自己的占有物，恢复原物的占有状态。
取回权，即自力夺回权，是占有人于排除妨害、消除危险时，依托自力救济权，夺回自己的占有物，恢复原物的占有状态。
占有人行使自力取回权应当注意以下几点要求。
（1）不能随意扩大范围滥用权利
此为滞后的权能，可定义为消极权能。适用范围与对象比较狭小，取回权人需具备一定的法律要件与事实要件，占有人不能跟应急自救权、自力防御权那样自由设立与行使自力救济权。
某些权属不明确、占有关系不清晰的大宗占有物，于发生物权纠纷时应当通过公力救济的办法来正确处理，否则也会产生强夺的嫌疑，将事情弄巧成拙而局面不好收拾。
（2）自力取回权人应当限于三种人
与自力防御权人一样，主要限于直接占有人、特定的间接占有人或者辅助占有人才可以行使该权利。
自力取回权人授权的代理人亦可。对于应急救援状态中的见义勇为人，视为自力取回权人的直接关系人，享有同等的权利与义务，但对占有人负有限时、及时返还原物的义务。
有合同约定的按照合同约定，没有合同约定的或者约定不明确的按照法律规定。实在不行的，慎重利用习惯法、道德法、自然法、逻辑法占有保护的办法酌情处理。需要公力救济的，最好采取公力救济的办法来解决，以除后患之虞。
（3）须对于侵夺行为而行使自力取回权
鉴于侵夺行为而致使占有人丧失占有的事实要件，占有人才有行使自力取回权，恢复原占有或者占有关系之必要。缺乏这种事实要件时，冒失地取回他人之占有物，是不合理合法的，应当不属于自力取回权之列。
侵夺以外的妨害占有行为，既然尚未致使占有人丧失占有，则行使自力防御权足矣，尤其没有取回的事实要件和法律要件。
（4）一般而论，行使自力取回权应当加以时间上的限制，特殊情势除外。
行使自力取回权应当有轻重缓急之分、有权占有与无权占有之分。
时间观念最强烈的是动产质权人、权利质权人、留置权人以及法院判决抵押权人、浮动抵押权人和相对的债务人等，债权人有占有时间的限制，债务人行使自力取回权应当加以时间上的限制。自力取回权人不按时取回属于自己的物或权利，需向原债权人支付合理的保管费用，相关的毁损、损耗等损失也要由自己承担部分责任。
物权法第245条第2款明确规定，占有人返还原物的请求权，自侵占发生之日起一年内未行使的，该请求权消灭。
但这绝不妨害真正的实体权利人或享有实体权利人占有人，基于实体权利而提出所有权或其他权利的请求权。特殊情况应当特殊对待。
上述介绍的自力救济权，是几个主要的品种。现实生活中，可能会发生其他的品种或者变种。民事活动中的占有保护体制，大多数事情还是需要当事人自己来办理，也不要过于依赖公力救济。
殊不知，有些司法救济并不适合占有人的案由性质，有些适合但费时费力，是否能够到达预期的效果也未可知，也有相当一部分权利人经过诉讼程序而得不偿失的，或者是官司赢了仍然讨不到执行款项等。
相关法律：物权法第245条
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〖本文要点〗
占有保护，指法律对占有人提供的以防占有、占有关系遭受损害、破坏的保护手段与途径。主要是指普通物权法所规定的有权占有正保护和无权占有准保护。此项规定，主要由占有保护法和侵权责任法规范与控制。
占有，现实情况中是一个广泛存在而又极其复杂的社会化问题。这必然影响到占有保护面临着极其复杂的社会化问题。
说广泛，因为广泛包括各种所有权人的占有，又包括各种非所有权人的占有、债权人的占有，又包括各种各样的占有关系；既有合法占有（有权占有），又有非法占有（无权占有），而无权占有中又有善意占有（不合法有的是似乎合理占有）与恶意占有（不合法又不合理占有）之分。
说复杂，因为它涉及持有、保有、中介占有、信托占有的区别，还有自物权占有关系、自物权与他物权占有关系的区别等等。如所有意思的占有同非所有意思的占有之重大区别，直接占有与间接占有、单独占有与共同占有、有瘕疵占有与无瘕疵占有、无过失占有与有过错占有、和平占有与强暴占有、公然占有与隐秘占有、继续占有与不继续占有、自主占有与他主占有、直接占有与间接占有、自己占有与辅助占有、趋利性占有与非趋利性占有等等占有、占有关系和占有保护的区别。
占有保护请求权，亦称之为占有人的物上请求权、占有物上请求权、占有人请求权。其中有权占有人之占有保护请求权，专门术语称之为物权保护请求权。
占有保护请求权，除了物权法第245条规定的占有物返还请求权、占有物排除妨害请求权和占有妨害防止请求权，以及损害赔偿请求权以外，还包括应急自救权、自力防御权、自力取回权等自力救济权。其中，无权占有人、非所有权人享有的占有物返还请求权除斥期间为一年，自侵占发生之日起一年内未行使的，该请求权消灭。但这绝不妨害真正的实体权利人或享有实体权利人占有人，基于实体权利而提出所有权或其他权利的请求权。