肩摔摔倒在地。尽管刘震队长收住了力道，我还是感到浑身一阵疼痛。
“18次，呼呼，你小子还真能躲，一上午居然只抓到你18次，上次新收的那个小子被我摔了50多次，给床上躺了三天才下床！”刘震队长一边擦着汗一边说着他那些光荣的历史。
“我要不躲着点，早被您摔成泥了。”我歇了好一会才坐了起来，真是累啊！
“呵呵，你小子才没那么脆呢，虽然身体跟我们比次了一点，但是比一般人强多了，以前肯定也是练过的。不过跟你们篮球场上的有些中锋比还是有些不足，那些中锋有些比我们也有过之而无不及。”刘震队长看我那狼狈样，笑着道。
“那慕容教练让您教我些什么呢？不会就是让您光摔我吧！”我有些无奈的看着刘振队长道。
“当然不是，这只是一部分，最主要的是教你如何和比你高大的人对抗。”说完刘振队长一脸的高深莫测。
“如何和比我高大的人对抗？”听着这句话后我陷入了深思。
“对，无论在高大的人也会有对付方法，只要让他无法使出自己的力量就可以封锁他了。”
就在我考虑刘震队长话中的意思的时候，老大那边的训练也开始了。
“张天队长，我们要跑到什么时候啊？”已经跑了一个小时的老大三人此时已经气喘吁吁了。
“哦，快了，再跑一个小时就可以吃午饭了。”张天队长回头对着老大三人笑道。
“什么？还有一个小时，这不是要我们命么？”老大在一旁已经哀嚎起来。张建张东哥俩也是一脸苦相。
“其实跑步并不难，只要掌握呼吸节奏就可以节省体力，你们篮球也是一样，只要控制自己的呼吸节奏，就可以坚持更长的时间。”张天队长依然笑着道，然后逐渐向前跑去，留下思考的老大三人。
时间如流水般流过，三天很快过去，残酷的训练也结束了。
但我不知道的是，其实，也许训练才刚刚开始。