第三日，炎日体育馆“呵呵，很高兴见到各位平安归来，希望各位这三天过得还算愉快！”看着面前慕容教练夸夸其谈的样子，再想到这三天过的非人的生活，我和老大三人集体表示了沉默。我则无意间见看了老生们一眼，看见他们脸色不怎么好，都是有点发绿，这又不是拍绿巨人，是我眼花了么？
“好了，既然回来了就跟大家一起开始正式的训练吧！”看见我们用沉默攻势应对，慕容教练显然也不想多说。
“你们新生现在跟老生一起训练，所以你们可以换一套训练方式了。”慕容教练站定后笑着说。
听完这句话之后，我发现老生们一个个不禁热泪盈眶，不对，不会真的哭了吧！也许是我把这个魔鬼想得简单了吧！
慕容教练也发现了老生的样子，冷哼一声：“不要开心的太早，新的训练方式我相信你们一定会满意的，文丽。”
欧阳文丽听到慕容教练的话后，上前一步，清了清嗓子，然后用清脆的声音道：“新的训练方式内容如下，每天除了基础训练外，随机选择队伍进行对抗训练，每场对抗训练进行30分钟，败者没人可获得新型运动饮料一瓶，以资奖励。”
听完欧阳文丽的话后，再看老生们的表情则是一脸呆滞，不过马上又换上了一副噬人的表情，看的我不寒而栗，虽然不知道“慕容牌”运动饮料究竟怎么样，但是我还是不尝试的好。
“好了，现在训练开始！”慕容教练马上发出了训练的命令。
“是！”我们马上回答，进入了训练。
另一边，慕容教练和欧阳文丽又开起了小会。
“慕容教练，这种训练强度比起那三天是不是太少了？”欧阳文丽捧着训练本对一旁坐着的慕容教练说道。
“文丽啊，别想得那么简单，这几天的训练比起前几天看似训练强度小了很多了，其实比前几天更加艰难。前几天只是各自练习自己的，不过这次则是团队配合，临时组成的队伍要想获胜只能尽量的配合和用尽全力，虽然不想承认，那新型运动饮料的味道确实不好。”说到这里，慕容教练也是揉了揉额头
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