还想刺他几句,可听他这么一说,到了嘴边的话又顿住了。
皱起眉头回忆了一下,确实,每次练完下犬式,腰骶那块是有些说不清道不明的酸,以前以为是练得不够,没当回事。
“你别想岔开话题。”
李二狗看她这副表情,心里有了底,往前走了两步,指着她刚才站过的地方,“这样,你再做一次。这次你慢点,坐到你觉得最舒服的位置就停住,我帮你看看。”
武悦将信将疑地看了他一眼,犹豫了片刻,还是重新走回瑜伽垫中央,双手撑地,缓缓将臀部推高,进入了下犬式。
这次她做得慢了一些,到最高点时停住了,微微侧过头来看李二狗。
“这样行了吧?”
李二狗没有接话,而是绕到侧面蹲了下来。
他目光这回确实没有乱瞟,而是认真地落在武悦的腰背和骨盆的衔接处。
“你注意,你骨盆的位置不对。你的坐骨没有向上翻转,导致整个腰椎的弧度是塌的。你看着是在拉伸腿后侧,实际上大部分的力都压在了腰骶上,难怪会酸。”
说着,伸出手,手掌贴在了武悦的后腰上。
触碰到武悦肌肤的那一瞬间,隔着那层薄薄的瑜伽裤布料,能感觉到皮肤温热紧实的触感。
李二狗心头忍不住一荡,但硬生生地把那点绮念压了下去。
“你别动,我帮你调一下。”
武悦身体在他手掌贴上去的那一瞬间明显僵了一下,显然是没料到他真的会直接上手。
她张了张嘴想说点什么,可还没开口,就感觉到李二狗的手掌微微用力,轻轻推了一下她的骨盆。
一股温热的气息从他的掌心渗出来,顺着武悦的后腰往里走。
原本酸胀的腰骶像是被什么东西轻轻地托了一下,那股滞涩感一下子就松开了。
武悦下意识地“嗯”了一声,然后立刻收住声音。
李二狗能感觉到武悦腰侧的肌肉在自己的掌心里慢慢软了下来,不再是刚才那种带着警惕的紧绷。
“你保持这个感
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