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第381章 八卦掌真传

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』、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融养生和技击于一炉,涵养道德的拳术,是董海川先师将武功及内功融为一体,博采众长,加上自己的丰富经验,独创以掌为主的技术手段。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”,扣掰转换以及避正打斜等为运动形式,有别于其它拳术。并且在治病、内功、技击和涵养道德方面,有明显的效应。尤其在内功和涵养道德方面,表现更为突出。

    在走转中练得气贯四稍,达四肢百骸,通任督二脉,全身舒泰,飘飘欲仙。是内功中的高级动功。

    八卦掌的特点是身捷步灵,随走随变,与对方交手时身体起伏拧转,敏捷多变。拳谚说它“形如游龙,视若猿守,坐如虎踞,转似鹰盘”。其基本功以桩步、行步为基础。身型要求顶头竖项,立腰溜『臀』,松肩垂肘,实腹畅胸,吸胯提裆。步法要求起落平稳,摆扣清楚,虚实分明,行步如蹚泥,前行如坐轿,出脚要摩胫。走圈时,内脚直进,外脚内扣,两膝相抱,不可敞裆。身法讲究拧、旋八卦掌、转、翻,圆活不滞。手型有龙爪掌、牛舌掌两种。主要手法有推、托、带、领、搬、拦、截、扣、捉、拿、勾、打、封、闭、闪、展16法。要求能进能退,能化能生,虚实结合,变化无穷。每掌发出,皆要以腰作轴,周身一体,内外相合,外重手眼身法步,内修心神意气力。八卦掌的动作要求顺颈提顶,松肩垂肘,畅胸实腹,立腰溜『臀』,缩胯合膝,十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹,奇正相生,走转拧翻,身随步走,掌随身变,行走如龙,回转若猴,换势似鹰,威猛如虎”;以曲刹直,以动扰静,以静刹动为修炼原则。

    八卦掌分为“定架子”、“活架子”、“变架子”3步功夫。“定架子”是基础功夫,要求一招一式,规规矩矩,宜慢不宜快,以求姿势正确,桩步牢固,行步平稳;切实做到“入门九要”,即塌(塌腰)、扣(含胸)、提(尾闾上提、谷道内提)、顶(头上顶、舌上顶、手前顶)、裹(裹臂)、松(松肩、沉气)、垂(垂肘)、缩(胯根、肩窝内缩)、起八卦掌

    钻落翻(臂内外旋)等要领;切忌挺胸提腹、努气、拙力,“活架子”主要练习动作协调配合,使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一,意领身随,变换自如,随意穿『插』,不受拳套节序限制,做到轻如鸿『毛』,变如闪电,稳如磐石。

    轻轻闭上双眼,张无风久久没有回过神来。

    这次,捡到宝了!真的捡到宝了!

    他怎么也没有想到,八卦门之中绝传秘籍——《八卦掌真传》,这是一本真正的秘籍,完全的被舒春背了下来,而与八卦门流传的、市面上流传的完全不同!

    这本书曾经出世的时候,八卦门并不知情,后来被拍卖掉之后,去向不明。

    张无风对于这件事,也和苏茹聊天的时候知道了这件事,这会儿,竟是莫名其妙的知道了这正本秘籍,他不由也有些意外的感觉。

    因为他着实没有想到,一个实力不是很强的舒春,竟然懂得《八卦掌真传》这本逆天秘籍!

    这本书的重

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