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第181章 学习转身

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时间了吗?”林浩反问道。

    “这个你想太多了。”孙豪笑了笑说。

    “首先这蓄力的动作是非常微小的,根本就不耗费时间。”

    “其次,当你熟练之后,这个蓄力的动作就会变成下意识,在你每次转身的时侯都会下意识做出来,融进你的转身中,不会占用多你一分一秒。”

    林浩点点头,在思考孙豪说的情况:好像确实是这样。

    “还有运球转身,因为是单手持球,所以的非持球手也可以有动作。”

    “例如我现在这样,转身之前,悄悄捉住你的手腕,那样就会大大增加转身的成功性。

    “当然一定要隐秘,转完身后立刻松开,不要被裁判发现,那绝对是非常使用的小动作。”

    “或者文明一点,不捉手,将手稍稍架在腰间,转身的时侯,顺势做一个暗推的动作,这样转身后也能很好防止对方重新卡位或者从后面将球掏走。”

    “还有如果你再想加快转身速度,你可以缩小步幅。”孙豪补充说道。

    “就像这样,双脚直立的360度转身是最开。”孙豪边说边示范。

    “尤其像一些舞蹈员,甚至可以一秒钟转四五圈。”

    “步幅越小,转身速度越快?”林浩问道。

    “对,至于具体怎么转,你自己选择吧。掌握了其中的要素,打磨出最适合自己的转身就是最强的转身了。”孙豪总结说道。

    接下来,林浩不断地对着孙豪练习转身,孙豪不断修正林浩的细节。

    而林浩也毫不保留,将四种对抗上篮全面讲解给孙豪。

    接下来的几天早上,两人都会准时出现在球场上,林浩的运球转身,孙豪的对抗上篮也有了飞速的提升。

    “我能教的也就这么多了,剩下的就靠你自己了。”林浩说道。

    “谢谢了,这几天都是我在向你请教,转身第一天就基本上讲解完了。”孙豪有点不好意思说。

    “小事,不用客气。”林浩笑着说。

    “你们预选赛怎么样了?”林浩稍稍正色问道。

    “差不多了,再赢三场就出线了。”孙豪也正

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