里派来的教练也看中了队里的一个好苗子,准备毕业后招到市里培养,至少战略目标实现了。
这几日学校也恢复了往常的训练,艳阳高照的上午,橘红色的篮球在跳动,室外篮球场上一群孩子在挥汗如雨的训练。
当其他小朋友还在练习摆球运法,许飞这几天已经开始学习新的运球技巧——绕8字运球,同样也是双脚展开比肩稍宽,放低重心,先以右手开始运球,球从胯下弹向后背,左手接球然后带到前方做同样的胯下运球,弹至右手,形成一个横着的8字。
背后运球与摆球相结合的训练方法是马老师特意为许飞安排的,手掌大,协调性好,上肢力量出众,这些身体素质让许飞在练习篮球的时候得心应手。
评判运球好坏的表现有几点,其一是精准,人球合一,指哪打哪;其二是稳定,在反复且变化的运球过程中,身体和球总能保持一致。
“好!休息二十分钟!”马老师掐着时间道。
“下节课我可能有点事,你就带一下王铁练习运球!”马老师把许飞拉倒一边用商量的口吻道。
(本章未完,请点击下一页继续阅读)