沙巴兹纳皮尔,无一不是延续了这一传统。
这么说来,卡洪教练是准备把杰里米.兰姆,沙巴兹.纳皮尔,培养成为球队未来的进攻核心,而自己能和他们同在一队训练,足以说明他在教练心中的分量了。
不过这次四人小组训练,卡洪教练并没有出现在球场,负责带队的是助教凯文.奥利。
凯文.奥利是从康大走出去的明星后卫,虽然他在NBA中没有取得过辉煌的成就,但是作为一名在NBA摸爬滚打了10年之久的老兵,在这些菜鸟新生中还是拥有着极高的威望。
在卡洪教练的计划里,这四名新生将在新赛季的球队阵容中担当着重要的角色。所以凯文十分重视这次训练,希望能在正式的球队训练之前,给他们每个人针对性地进行补强。
这次小队集训的时间为期两个月,一直要到十月初结束。这也意味着高岳,这些天都得呆在康大了。
凯文在训练的第一天,就把这两个月的试训计划制定成表格,发给了他们。
表格上面标明了整个训练的内容和时间,详细程度让人发指。
整体来说,这次试训计划主要包括两个方面:一是身体素质的训练,二是个人技术及小团队配合训练。
身体素质训练又细分为了力量,速度,弹跳,耐力,反应力,柔韧度等十几项,而且每一项又有细分。
像力量,就分为上肢力量,下肢力量,腰腹力量等,每一项都有单独的训练内容和相对应的合格标准;像速度,就分有全场往返跑,半场冲刺,四分之三场冲刺,半场横向移动等,每一项都有单独的训练内容和相对应的合格标准。
个人技术方面,包括有运球、投篮、传球、卡位、无球跑动等十几项常见技术训练,加上小团队配合的挡拆、掩护,传切等训练,使得整个计划表上面密密麻麻地全部都写满了字。
总之,接过这张训练表的四名菜鸟,第一反应全是傻了眼。
对于高岳他们的反应,凯文早就习以为常,想当年他就是这么过来的。
“都给我看着你们手里的时间计划表,记住,你们只有两个月得时间去完成这些训练内容。你们可以偷懒,但是我要告诉你们,如果你们想在下个赛季,代表康大在球场上尽情展示你们的篮球才华,而不是呆在那该死的板凳上的话,就给我完成它们。”
虽然凯文把这次训练跟新赛季的上场时间挂钩,并以此作为威胁,听上去不是很舒服,不过大家都知道凯文这么做,目的只是为了督促他们认真训练。
其他人怎么样不知道,高岳对这样的特训却显得
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