10：30―11：00，起床洗漱
11：00―11：30，午饭时间
11：30―16：00，RANK时间
16：00―17：00，SOLO训练
17：00―18：00，晚餐时间
18：00―22：00，训练赛以及赛后总结
22：00―22：30，宵夜
22：30―02：00，RANK时间
02：30，熄灯睡觉
才一回到二楼训练基地，RT队员每人手中便多了一张时间作息表。[棉花糖小说网Mianhuatang.cc更新快，网站页面清爽，广告少，
没有规矩，不成方圆。
林穆前世时曾经见过无数支作息混乱没有组织纪律的队伍，但凡这种队伍，几乎没有一个有好下场。
打比赛就是打仗，职业选手就是军人。
一支强大的军队，纪律性和整体性是最基础的一环。
而想要拥有良好的纪律和整体性，一份科学规律的作息时间和训练表绝对是不可或缺的。
身为俱乐部负责人，林穆必须让队员们知道自己什么时候该干什么，而不是像无头苍蝇一般到处乱晃。
根据这张时间表，首先进行的是个人RANK时间。
在林穆的计划里，白天的RANK时间主要是以个人单排为主，以练英雄，扩充个人英雄池为主要目的。
本周练英雄计划：
上路：慎、兰博！
中路：狐狸、死歌！
打野：狗头、蜘蛛！
双人路：小炮老鼠+琴女娜美！
“提醒大家，RANK时能选到计划英雄的情况下必须优先选择，本次特训期间一周下来单个英雄的使用场次不得低于10把，两个计划英雄的总场次相加则不得低于30把。（棉花糖小说网 Www.MianHuaTang.C ”
“在这方面，每周我都会进行场次核查，如发现有不达标者将给予罚款处罚，少一局罚50，两局100，上不封顶…”领队夏泽光拿着一张表哥，一边宣读一边偷瞄林穆：“恕我直言，这个处罚是不是太重了一点儿呢？”
别怪夏泽光多嘴，以现今国内电竞圈而言，就算是WE那种电竞豪门，也很少有对队员进行金钱处罚
（本章未完，请点击下一页继续阅读）