农开始去做早餐。杰农吩咐林夜练跳绳，林夜应了。
看着杰农消失，林夜拿着跳绳随便跳了几下。然后偷偷的伸头瞄了一眼，确定杰农不在了以后，他一屁股坐了下来。然后手里的跳绳挥动着，摔打着地面，以制造出自己还在跳的假象。
“嘘，终于可以休息会儿了。”林夜身子朝后一仰，也不管地脏就躺了下去。休息的感觉真好，林夜闭着眼睛，手里的跳绳挥得更快。
地面虽然很凉，但躺在上面和躺在柔软的床上一样的舒服。
只过了一小会儿，林夜就感到脸上吹来两股淡淡的气息。
他睁眼一看，杰农的脸几乎快要贴在他的脸上，那个油光闪闪的秃顶正反射着太阳的光，让林夜感到有些炫目。他一个激灵窜了起来，结结巴巴道：“教，教练，你不是在做饭吗？”
“哦，饭还在锅里。那么亲爱的林，你在做什么呢？”杰农张嘴，微笑道。
“哦，是这样的教练。我在跳绳的时候，忽然脑海之中涌起了几丝灵感，我想到了几种新颖的练习跳绳方式。于是，为了验证这些灵感，我决定好好的躺下来想一想。没想到这一躺下来灵感便如同决了堤的水坝一样滚滚而来，不可收拾了。”
杰农点了点头，又道：“那你为什么躺在地上想灵感的时候还挥着跳绳呢？”
“教练，我觉得，听着跳绳的声音，可以有助于我更好的扩展灵感。”说完这个，林夜的脸都有点红了。杰农“嗯”了一下，然后慢慢吸了一口气，怒吼道：“林！如果让我以后再发现你偷懒！那早晨起来煅炼的时间就改成四点半！你的行为让我很愤怒！所以，今天晚上，你要加练一个小时再睡觉！”
林夜被吼得脑袋朝后退去，耳朵也捂了起来。当听到晚上要多练一个小时，林夜的心顿时凉了，马上道：“教练，我错了，饶了我吧，晚上千万不要加练了。”
“不行，做错了事就一定要受到惩罚。小伙子，你已经够幸运的了，我当初训练的时候，做错了事，我的教练是直接用棍子来对我说话的。”杰农道，“现在继续训练！”
林夜只得叹了一口气，抓着跳绳跳了起来。
等过了十几分钟，早餐做好了。林夜知道，一天中最煎熬的一个时刻，吃饭时间来了。
早餐依旧是一磅半牛排、一大杯牛奶、一盘生菜。今天还多了根玉米，林夜坐在餐桌前，拿起叉子，先是紧紧盯着牛排，开始皱眉深思。过了会儿，一旁的杰农有些不耐烦了，道：“快点吃，时间很紧，马上还要训练。”
现在，对于林夜来说，人生中最痛苦的事就是吃牛排，比这更痛苦的就是吃完之后还得训练。
林夜拿起刀，刷刷刷手起刀落，将牛排割成几块。然后拿起叉子，叉起一大块，胡乱塞进嘴里。嚼起来真是全无滋味，胃都隐隐在抽搐。林夜拿起牛奶，大大灌了一口，将牛肉勉强咽了下去。然后，接着继续吃。
吃完一块，林夜都得缓息片刻
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