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第六十二章 思考防守

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 “好吧,看看这个。”

    随着大罗的声音,场上出现了一个视频:“这是坎通纳的比赛。”

    球场上,坎通纳正在小禁区,脚下就是足球,小禁区人员及其拥挤,四名防守球员加上门将,五人封堵坎通纳,然而,坎通纳从左开始假动作晃人,横切,到了右边又假动作横切回来,将整个禁区的人全部晃到了一个遍,最终找到了一个空隙,射门得手。

    随后,又出现了一场比赛,同样的位置,几乎相同的防守情况,坎通纳没有做任何晃人动作,直接拔腿就射门,足球略微高出横梁。

    “头一场,是重要比赛,差一球才能获胜,所以坎通纳使出浑身解数,将球打进,而第二场比赛,是一场无关紧要的联赛,几乎一摸一样的位置,坎通纳做出了完全不同的选择,你明白了吗?”

    王震又看了一遍,才得出结论:“第一球,各种变向幅度非常大,急起急停做的非常多,甚至可能完不成全部动作就会受伤倒地,自己拗断自己的小腿。”

    大罗咧嘴露出大门牙:“终于想通了。”

    例子其实非常简单,一个人的精力非常有限。

    就好比,一个马拉松运动员,平时的训练量也只有一万米到一万五千米,远远不及比赛时的量,原因在于,马拉松时,需要连续突破三到四次生理极限,才能顺利完成。

    对于天赋异禀的运动员,三次突破生理极限,已经非常困难而且折磨了。

    对于普通运动员来说,突破四次生理极限,几乎就是要命的,比赛结束后,由于大量运动,肾功能短暂坏事,尿液脂肪以及毒素含量大增,甚至可能尿血。

    一名职业田径运动员,巅峰时速在三十六公里到四十公里之间,这个速度,顶多可以保持八十米。

    最天赋异禀的那些短跑冠军可以在两百米范围内保持巅峰时速,最多不超过两百三十米。

    如果,一名运动员,两个小时内,连续三次跑出巅峰时速,那么第四次百米跑,速度就会变得非常慢,比平时慢很多,这是生理极限决定的。

    但是,一名时速三十六公里的运动员,以一半的时速,也就是十八公里的时速奔跑,几乎可以毫不停息的跑两个半小时,也就是马拉松的专业运动员达标时速。

    这是为什么?

    作为运动员,王震知道,这关乎于肌肉的记忆力。

    平时说到肌肉记忆力,一般是说锻炼肌肉后,肌肉会记住紧张的状态,从而增强肌肉。

    可这个肌肉如记忆力,和惯性有些类似,简单的说就是,跑步中,匀速状态,能量消耗非常小,而急停急起

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