日，故又称百日筑基，不过天赋极佳之辈可以提高其筑基速度，而不影响效果。目的是为打通任督二脉。而任督二脉是你以后修炼聚灵化气的重要经脉”方铭闻言，皱了皱眉“又要打通经脉了？痛不痛？”李老沉声道“痛是不通，通则不痛，你自行体会，我和你父亲无法帮你”方铭认真的点了点头，开始调整自身气息，待得感觉自己已经差不多了，说道“我准备好了，可以开始筑基”李老听闻此言，将方万秋向皇家讨要的高级筑基丹伸手递给了方铭。方铭接过筑基丹，只见丹药呈暗红之色，有拇指大小，鼻子凑近闻了闻，有一股沁人心脾的药香味。方铭也不再啰嗦，张口将其吞下。不像洗经练髓那般，丹药入腹后并没有急着消化，而是慢慢化成一股灵气护住丹田，显然这高级丹的高级之处就在此处了，待得第一次药效发作，方铭感觉腹中丹田之处已然被一部分灵气守护完毕，第二层开始发挥药效了，果然，比之洗经练髓的药效更为凶猛的灵气开始冲击方铭体内一直未打通的经脉，方铭感觉只要丹田被护好，便没有后顾之忧，自己可以放心接受这凶猛进攻了。此时的方铭全身通红，方万秋和李老甚至可以听到其灵气在方铭体内横冲直撞传出来的闷声，方铭紧要牙齿，并未出声，方万秋和李老对视了一下，李老便说道“少爷已经开始闭关了，那高级筑基丹不仅有守护丹田的作用，还会充盈其体内精气神，所以不必担心少爷腹中饥饿，我们便在外守候，看看少爷需要多少天完成筑基。”方万秋闻言也是点点头，待得方万秋和李老出了练功房，方万秋转身对李老吩咐道“我已经离开军营太久，需要回去了，待得铭儿完成筑基，通知我。”说罢便运行周身灵气，化为一道霞光离开了，只剩下一道残影。李老则在练功房附近找了一间偏房，吩咐下人收拾了一下，便开始打坐，守护方铭进行筑基。而此时的方铭并未知晓其父亲方万秋已经离去，只是认真忍受筑基丹的霸道。