。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜，围圆打点，循循相生无有穷尽。
姜勋在前世练习八卦掌没练出什么名堂，但是在这个世界，姜勋坚信这是自己目前变强的唯一出路。
姜勋深吸一口气，围绕着身下一个圆圈极速行走，每走一步变出一掌，一会推，一会托，一会又是盖、劈、撞、搬、截、拿，前世自己对这套掌法熟悉至极，如今使来更是得心应手。
几遍八卦掌打下来，姜勋感到全身筋骨酥麻，浑身舒坦，打到最后自己都忍不住大声喊出来。
“果然不出我所料，八卦掌的效果比蛮龙拳好上太多了。”姜勋可以清楚的感受到四周的天地元气，甚至可以感受到元气被自己的细胞吸收入体内。
“难道，我穿越过来提高的第六感就是成为武者的关键——领悟气感？这老天爷也对我太照顾了吧！身怀这两个金手指，我想不成为武者都难喽！”姜勋心中暗自窃喜，更加努力地练起了八卦掌。
又是几遍拳法打下来，姜勋居然越大越精神，这可真是奇怪了，就算可以吸收元气强化己身，可按照白天打蛮龙拳的运动量，自己早就该耗尽气力了，可现在居然毫无累意，看来应该跟白天的药浴有关，秃子还真没骗自己，一次药浴泡下来，不仅强化了自己的体魄，更是增强了自己的耐力、韧性。
“哼，就不跟秃子算暗算我的帐了，现在看来，多泡几次蛮兽的精血，岂不是可以很快使我的身体突破极限？唉！算了，上天对我已经很不错了，人不能太贪心！”姜勋心想道。
姜勋继续一遍一遍地练习着拳法，直到自己今天强化过的身体都受不了才悄悄回到村长家里休息。