一圈五百，十圈五千！这个三师父好嘛，一出场就是五千米！照前世的身体状况，跑十圈应该不成问题。虽然不能像曾经的东方神鹿，拿世界冠军，普通的速度也能坚持下来就是了，毕竟上学时也是参加过不止一次的环城马拉松。但是，这位苏小姐的身体……不知道吃不吃得消，古代女子都养在深闺，更别说苏小姐的身体有心脏疾病，可千万别牺牲在半路上才好。
苏晴雪在心里念了声佛：我这穿越生活才刚开始，愿广大穿越前辈保佑我！一定是前程锦绣，美男如云，不可在校场上丧了小命啊！
虽然前段日子也天天做瑜伽，可是瑜伽是柔韧度训练，这长跑可是耐力和体力的双重考验。因为实在是对自己的身体不放心，不得不禀明叶青：“三师父容禀，徒儿幼时体弱，一直不曾习武，今日得遇三师父不弃，徒儿定会全力以赴。只是十圈之数……还望三师父体谅”
叶青鼻子哼了一声，“我知。只管跑你的。”
在苏晴雪看来，今天算是出师不利，第一天的训练，竟然是长跑，还以为要扎一上午马步呢，不过两相对比下来，还是跑步好点。蹲马步怕是要把膝盖蹲到折掉。预防针也给师父打过了，剩下的就看运气了。深吸了几口气，开始做简单的热身运动。
一上来就跑，苏晴雪怕把肌肉拉伤了，到时候更辛苦，虽然这慕府上什么都不缺，但是身体是自己的，遭罪也是自己的。绕动着手腕、脚踝，下压前弓步、后弓步，环转肩膀、膝盖，整整十分钟的热身做得有模有样。
叶青挑眉看了看苏晴雪的方向，不甚明了，也没阻止，嘴里轻声嘟囔一句：“花样还挺多。”
苏晴雪热身完毕，开始跑，前两圈因为前生的经历，倒是很顺利；跑到第四圈的时候，苏晴雪开始感觉有些力不从心，呼吸有些紧促。转动脑筋，打算想些轻松的事情分分神，抬头往烈风亭一看，想到了！
武功高的都姓叶？呵呵，三师父叫叶青，不知道跟叶问比起来，谁更厉害？这个时代应该不会有类似咏春的拳法？打木桩的三师父应该是什么样啊？古装的三师父一脸恭谨，头发乱飘着，
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