沈宁非转向对面的阿朗问道：“阿朗,你呢？三阶后期有段时间了,什么时候突破？”
“我,呼呼，好烫！”阿朗为了烤肉变成了人形,一副机灵精神的模样端坐在火堆前，盯着手里的肉串，眼看着那串肉表面刚染上金黄色,就迫不及待地塞嘴里,咬了一口，被烫得哇哇叫。
沈宁非说他：“没熟你就吃！小心吃坏肚子！”
“呼呼，才不会。”阿朗说着又咬了一大口，含糊不清地道,“等我把妖兽内丹吸收了就可以晋级啦。”
“……有自信真好。”沈宁非羡慕着阿朗的没心没肺。也许这样才容易心境圆满？阿幻所谓的道是什么？
老子说过，道可道，非常道，名可名，非常名。可以说出来的道就不是真正的道了，所以扯着阿幻问也问不出什么来，只能靠自己磨练心境。
心境什么的玄之又玄，沈宁非一时也没有好办法，但他不是坐以待毙的人。一条路不通了，他可以尝试另一条路。
沈宁非从石室里拎出炼丹用的丹炉打算试着炼丹。如果他有好丹药，管什么心境不心境啊，吃下去直接强行突破绝对不是梦想。人族修士的优势可不就是各个级别都有各种丹药养着么，遇到瓶颈了丹药帮助突破；晋级没把握了，丹药帮助晋级；修为不稳固了，丹药帮助巩固。简直就是一药在手，天下我有的感觉！
当然凡事不能一步登天，在炼制高级灵丹之前，首先要从低级的丹药练习起。他把集市上买的炼制银灵丹的一级灵草取出来摆好，再把丹炉擦干净，便准备就绪了。
根据《炼丹入门》那本书介绍，修真界的炼丹并不像电视里演的那样需要明火烧制，还顾个小童在旁边扇火。难怪古代皇帝吃那些所谓的仙丹吃得中毒身亡。真正的炼丹分低级和高级两种情况，低级的丹药需要修士用灵力去提炼灵草所含的精华，再用灵力糅合凝聚，升华成丹药。所以只要修真入了门都可以修习炼丹之术。
但如果想在炼丹术上有所成就，炼出高级丹药，就必须修炼出本命真火。灵力与本命真火一起炮制才能萃取高级灵草精华，糅合灵丹。
沈宁非手边的丹炉并不大，作用主要是传导和增幅修士输入的灵力。丹炉也有品级好坏之分，越好的丹炉可以增幅的灵力自然越多。
沈宁非并不知道自己淘的这个丹炉品级如何，免费的东西有得用就不错了，哪里还能挑选。他将银灵丹所需的灵草择出一份丢入丹炉，然后双手贴在丹炉上，调动灵力往双手传送，再通过丹炉传导到灵草上萃取灵草精华。
他第一次炼丹，很不熟练。灵力输入到丹炉后，还要控制着灵力去淬炼灵草，十分费劲。不多时他光洁的额头便不满了细密的汗珠，鬓角也有大颗的汗珠顺着线条柔和的脸颊滑落。不过这些都不能影响到已经放空心神，专心致志地淬炼灵草的沈宁非。
浅绿色的灵草精华在炉内流动，沈宁非双眼紧盯着丹炉，屏息凝神不断地输入灵力，直到精华
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