条小腿，嘴里也是哼哼个不停。赵臣予也不禁动了几分怜惜之心，反思自己是否过分了一些。人家毕竟还是个女孩子，是需要照顾几分的。
“你起来，跟着我做！”赵臣予轻声的说道。
说完这话，赵臣予自顾自的摆起了姿势。两脚平分站开，沉肩坐胯，双手缓缓地抱成圆形却是抱的是个浑圆桩。
“干什么？不就是浑圆桩么，姐姐我从小就会了，有什么好稀罕的！”石玉珊瞥了一眼，赵臣予，有些不屑的说道。
“这可不是简单的浑圆桩哟，其中可是有大秘密的。知道我为什么实力这么高吗？就是靠着这个的，不信的话你就跟着我试试吧！”赵臣予明显是撒谎了，但是表情却是严肃的很呢。
要说这桩法的话，基本上每一种功夫的话，都是有抱桩一说的，有的则干脆说成是扎马步了。不过那也不算是错，只不过是比较低级的一种桩法罢了。高明的内家武术桩法，都是有特有的呼吸之法的，只有配合上这个，才能见到功夫的厉害独到之处。
“真的？你可不要骗我，要不然的话，你就死拉死拉滴！”石玉珊一听之下，兴趣马上就来了。赵臣予的威猛，她是见识过的，那简直就是没边了。要用一个字形容的话，那绝对就是――神鬼莫测！
现在听说赵臣予竟然分享自己的功法秘诀，她当然是兴趣大大的有。要知道，她从小的梦想，那就是学一身高强的本领，将来做个行侠仗义的女侠呢。
可惜的是石家的功夫，《玄天录》太过深奥，见效又是太慢，没有几十年的功夫，那是不要想有小成的，并且还不是打架厉害的。另外的一个气功排打之术，猛则猛矣，但是见效也不见得有多快，最重要的一点却是，这个功夫练过之后，却是一身的疙瘩肉，男人倒是威猛了，但是女人嘛，她可不想做个肌肉女！
如今有一个绝世大高手，亲自传授功夫，那还不赶紧抓住机遇啊。
赵臣予交给石玉珊的也的确就是一门呼吸吐纳的功夫，他只不过是她浏览众多古籍，找到的一种而已，并不是他所修炼的疯魔拳法的呼吸法，算不上多么高深的东西。但是到了石玉珊的手中，却是绝对的不一样了。需要知道，赵臣予的功夫境界深，能够入他的法眼的东西，再怎么也不会差到哪里去啊！
石玉珊原本就是聪明的人，要不然的话，功夫也不能到了明劲的巅峰，眼看着在年轻一辈当中，也算得上是佼佼者了。不一会儿的功夫，这呼吸之法就上手了。
石玉珊原本还是抱着可信可不信的态度学的，她却是不相信，赵臣予会那么好心，把什么绝世神功传给她的。但是渐渐地，她就发现了这种功夫的神妙之处。
原本走了一天的山路，整个身子都像是要散架了一般，但是几个呼吸的功夫下来之后，石玉珊便发现，身体之中无形的像是生出了一股热量，缓缓地流转全身。原来所有的疲惫，也仿佛一扫而空了。整个身子犹如泡在热水之中一样，让
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