猿飞则在长乐帮隐居了起来。
靠着玄冰碧火酒和腊八粥增长功力的功效，猿飞终于修炼完了洗髓经上的内容。虽然将几乎所有的内力用来洗经伐髓和打通经脉，但是只要有丹田中那丝极度精纯的真气做种继续积蓄内力，将易筋洗髓的修炼脉络连在一起，奇经八脉和十二正经已经打通的猿飞就能真正的进入宗师之境了。
想到这里猿飞贼贼一笑，蹑手蹑脚的向外面走去。在看到茶花丛中看得浑然忘我的唐紫尘时更是一步一顿的走了过去，想要给她一个惊喜。
“你这么蹑手蹑脚的是要干嘛？”唐紫尘轻轻的合上书，露出九阳神功的封面，露出一个极其无奈的表情看着顿珠的猿飞。
猿飞一愣，“是哦，我的内力已经消失了，所以以前的轻身功法用不出来了，难怪会被你发现。”
唐紫尘闻言，一把抓住猿飞的手臂，内力一叹，果然猿飞体内的内力已经弱到几不可查，和以前澎湃汹涌近一个甲子的先天内力相差甚远。
“你难道是打算自废武功之后修炼北冥神功吗？”唐紫尘紧皱着眉头，不解的看着猿飞，“要知道我们修炼的易筋经也不差多少啊，九阳神功是也不弱于北冥神功，你怎么会有这种想法？”
猿飞嘿嘿一笑，手掌一摊，拿出一本笔记本，上面洗髓经三个大字是用大红笔描出来的，红的发亮。
“哦。”唐紫尘眼神一亮，双手一闪快速抢过笔记本翻看了起来，“没想到你还真的找的了这本失传的秘籍，而且这本秘籍还真的和你猜测的一般无二。你是去那个世界找的？”
“是侠客行世界。但是我的收获不止这些哦。”猿飞神秘一笑，一翻手又拿出两个透明的玻璃瓶，玻璃瓶有赫然就是猿飞以前喝剩下的茅台酒瓶，瓶内分别装着的一些碧绿色的液体和一些糊状的稀粥。
唐紫尘好不客气的拿了过去，先是闻闻然后又是舔了舔，闭上眼睛似乎是回味了一番之后才说道：“既然你去的是侠客行的世界，那么这两瓶应该就是传说中增进功力的玄冰碧火酒和腊八粥了。”
猿飞看到唐紫尘的一番动作哈哈一笑，在看到唐紫尘恼羞成怒的目光才说道：“没错，这两瓶就是腊八粥和玄冰碧火酒，我这里腊八粥只剩下十一瓶，玄冰碧火酒则还有三十几瓶，你可以慢慢享用。”
说着颇为惋惜的摇摇头，“这玄冰碧火酒一瓶也就增加先天之下的后天武者半年左右的内力，腊八粥还好点增加五年的内力。可惜玄冰碧火酒到先天之后就无甚大用，也就省下我们十几天的修炼时间，也就能满足口腹之欲了。腊八粥还好点及时是先天强者的先天真气也能增加一年的功力，倒也不算亏。”
或许有人会问了，腊八粥既然只是增加五年的内力，怎么侠客岛上的高手喝了一碗就受不了了呢？其实原因很简单，如果他们运功炼化的话就几十年的也能吸收，但是他们对腊八粥畏之如虎，当成世间至毒之物怎么可能回去炼化药效呢。就好像你一顿可以吃两晚饭，一天吃六碗，现在把一天的量在一顿饭的功夫塞进你的独自里，当然消化不良了。而石破天功力深厚，吸收和炼化能力较强，人家一顿能吃五碗饭，这次偶尔吃个六碗也没什么大不了的了。
“还好，我把这两种东西的配方都抢了过来，以后可以天天吃吃喝喝了。呵呵！”说着，猿飞自顾自的傻笑了起来。