修行者对此就讲究多了，就像白凝雪，她在外面游历的时候，就随身携带了以浓缩草木净化炼制的行军丸，配合修炼功法中辟谷养生的部分，将杂质尽可能排出体外，保持身体的相对洁净。[求书小说网www.qiushu.cc想看的书几乎都有啊，比一般的小说网站要稳定很多更新还快，全文字的没有广告。]
对修行者而言，最普通的食物就是杂质少，营养高的特质丹药，如行军丹，草心丹之类的，这相当于普通人的馒头白菜，更高级的，就是李龙在白家早餐的宴席上，吃过的灵植灵稻，不仅仅物质营养丰富，而且灵气物质化，产生了易与人类吸收的奇妙成分，延年益寿，辅助修行，要知道，普通人吃到的食物物质，本质上都是太阳能这种能量物质化得到的，远远比不上灵气物质化的产物。
而修行者的生活状态，在李龙看来也很有意思，体现了这一群体的生命特征，他们一天最重要的，也是唯一的一顿饭，就只在早上而已，也难怪早餐吃得如此丰富，不过他们这一顿的营养，起码相当于普通人一个星期的摄取。
不止是修行人，李龙其实在路上就发现了，他们这些得到了英雄模板的人，一个个都食量大增，就连宋丁丁一个女生，也时刻不停地在啃着鸭脖鸡爪，从超市搬来的两箱子泡椒凤爪，基本上都被这丫头吃光了，要不是及时抵达长白道脉，有土豪管饭，李龙还不知道自己能不能养得起这帮饭桶。
李龙刚才看的这本书，就讲述了许多食用丹药的炼制方法，有一些，甚至用普通的食材就能炼制，而且炼制方法虽然繁琐耗时，但并不困难，甚至普通人细心的话，都能在家里调制，李龙将这些方法暗暗记下，日后组建基地的时候，能驾驭能量的强者，总不能就靠普通食物，必须拥有自己的后勤基础才行。txt全集下载www.80txt.com
不过更吸引李龙注意力的，还是上面记载的，蕴养五脏效果最佳的几种食材。
五脏的强度，可以直接通过产生的五气数量和浓度来直接判断出来，李龙现在的五气，在他的感知中，呈现如烟如雾的形态，不仅仅稀疏，而且数量十分有限，不过还能保持五气朝元的状态，红黄黑青白五气彼此转化，流转不息，形成一个体内的循环往复，力量源源不断从中滋生出来。
这是初入五气朝元，跨入还液境的状态，还液境所谓的‘液’，所指的既是液态的生灵大药，也是炼药的一个前置条件，那就是将
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