直拔上来，才算是达到了无形手的基本要求。姚凤兰的轻功不弱，平地飘跃。十米绝对没有问题，要从坑穴中垂直腾跃。姚凤兰最多只能跃出五米的坑穴。
姚凤兰还有五米的高差需要征服，而且，每提高一厘米的腾跃高度，都要付出艰辛的努力。
倔强的姚凤兰不想这些了，她太想去找慧崇大师和辛元了，所以，她决定刻苦练功，早日学成无形手和鬼步魔行，尽早离开牛魔峰。
姚凤兰不断地从坑穴里蹦上蹦下，直累的她汗流浃背，也不停下来歇息片刻，在一旁指导她训练的斗篷白衣人看在眼里，疼在心上。
姚凤兰能够跃上五米的高度了。越往下挖，坑穴的直径越小，只能容得下姚凤兰的身体，这在无形中，就是对练习者功力的一种钳制，只有突破这种钳制，才能一飞冲天，无可阻挡。
姚凤兰用铁锨又在坑底掘出一层土，依然不厌其烦地蹦上蹦下的练习。她又挖去了一层土，这次，姚凤兰直拔了几次，都没有成功跃出坑口。姚凤兰并不气馁，依然一次一次地跳跃着，直到跃出坑口为止。
看着倔强的姚凤兰，斗篷白衣人满意地点点头。
为了能够早日下山，去找她朝思暮想的辛元哥哥。姚凤兰不分昼夜地练习，已经能够从八米深的坑穴里跃上来。
斗篷白衣人大喜，亲自下厨，为姚凤兰准备庆功宴。
人的自信，是在不断进步中形成和加强的。姚凤兰取得了巨大的成就，使她的信心十足。信心和志气能够催生一个人的兴趣，姚凤兰就在这苦中有乐、乐中有苦中顽强坚持，向既定目标迈进。
五个人围坐在石桌吃饭，斗篷白衣人坚持让姚凤兰坐在中央，让尚仁、尚武和尚梅陪在姚凤兰的身旁。斗篷白衣人让四个晚辈坐下不要动，他兴冲冲地为四个晚辈端菜盛饭，斗篷白衣人今天太高兴了。姚凤兰战胜了八米的直拔高度，已经奠定了良好的基础，剩下的二米，只要注重直拔技巧，不日就会被突破。姚凤兰一旦掌握了无形手和鬼步魔行，基本上就可以打遍天下无敌手了。斗篷白衣人想，如此，姚凤兰想去哪里，他也就放心了。
现在的姚凤兰，对练功已经到了如醉如痴的境界。只要是一有工夫，她就进入地穴，进行腾跃训练。经过一段时间不间断地训练，姚凤兰终于实现了从坑
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