廷没好气的说道。
“哦！”蔡昭姬边吃边记住了这个不凡的野菜的名字。
两人一会就吃完了左慈为他们准备的野菜，随即来到练功房之中。
“姬儿，我现在教授你练气之法，这练气之法躺着、坐着、卧着什么姿势都可，但一开始你还是打坐为好！”王廷和蔡昭姬分别坐下后随即把自己的修炼内气的方法和运行路线详细的讲解了起来。
蔡昭姬虽然从没有接触过这些，可毕竟博览群书之人，理解起来到也没有碰到什么问题。
待王廷讲解完毕，随即盘腿入定，按照王廷告诉的法子自己练习起来。
王廷现在自然没有和蔡昭姬一起练习，他则打开随身携带的‘辟谷功’看了起来。
这左慈的辟谷功主要是介绍如果吸日月之精华，变敛气入骨之法。分为几个环节，首先是天人合一，然后是道光入顶，在就是五气朝元和六方和合。
以前王廷看过，但此刻仔细的看来，还是获得了巨大的收获，心道：“这老小子果然不简单啊！”
王廷的内气如今已经练习的第三步天之域，天人合一之境自然很快的就进入了，自己就是自然的一分子，慢慢的感知着周围自然的变化，用意识带动内气和周围融合在一起，周围集结的日月之精华慢慢随着王廷的呼吸从头顶灌入到身体之中，周围之精气在膻中穴汇集，然后一分为二，一部分下沉到下丹田，另一部分随着内气的运转渗到全身之中。
不知道练了多久，‘呼’随着王廷呼气一出，终于完成了辟谷丹的一周天的练习。还真别说，浑身真的没有什么饿感，不对，我刚刚吃完饭啊，不一定这老小子的法子管用。
王廷此时还在鄙视人家左慈神仙呢。
学会了这个，王廷又拿过风乙真人的（（九丹金液经））来。
这经主要是介绍了道家修炼的法则和观点，当然重要的是风乙真人自己的修炼的总结，他把人身体中九个暗穴充分的发掘出来，让域的运用达到了一个更高的层次，每个循环要根据修炼之人体质不同需要月余左右。这也是王廷一直没有练习的原因。
“只见经书综述如下：‘道生法。法者，引得失以绳，而明曲直者?（也）。口执道者，生法而弗敢犯?（也）。法立而弗敢废?（也
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