一拆开。
“好，大家现在互相帮助一下，把这四根铁锁分别缠绕在自己的双臂和双腿上…”
大家也终于知道了楚飞云的用意所在，用了大约五分钟的时间，大家的四肢之上分别缠绕了一根铁锁，根据重量双臂缠绕的铁锁都有二百斤，而双腿之上的铁锁则是都有三百斤，这样一来，众人只感觉双手和双腿移动起来都十分费力了。
“好，大家跟我来…”
楚飞云带着众人走到了训练场东南方的一处，只见一张巨大的帆布，将地面都覆盖了起来，楚飞云命人将帆布掀开，大家直接睁大了眼睛，这竟是上百根木桩，木桩成暗红色，每根木桩都有都有水桶粗细，两米之高。
要说这每个木桩可都不一般，这是楚飞云耗费了大量的人力物力弄了两天才赶制出来的，打造这些木桩的原材料便是六阶灵木红石木，这种红石木虽然仅仅位列六阶，但是却是要比一般的七阶玄兵都要坚硬，但其却是有一种抗灵性，无法刻录法阵，真气加持，要不然也不会只位列六阶灵木了。
“好了，今天你们便要跟这些木桩打交道了，我会面对着你们，你们只需要跟着我做就可以了。李峰，赵岩，你们两个跟我一起在前面做。”
天火引雷链可以任意分割，楚飞云同样将天火引雷链分为了四段，缠绕在了自己的四肢之上，他双腿分开扎了一个马步，然后右臂水平伸直，径直一拳轰出…
大家也没有多想便照着了，可是接下来，他们便是瞪大了眼睛，楚飞云一拳过后，一刻也不停歇，左拳水平伸直再次轰出，就这样楚飞云左一拳右一拳不断朝着身前的木桩轰去。
“大家注意，挥拳的时候手臂一定要伸平，这样才会发挥出最大的力道，当然这样也是最累的…”
楚飞云边说，便做，一拳拳不断轰击在木桩之上，大家也就照做了，不过很快大家便发现如此训练对于自己的臂力的要求是多么的巨大。
“轰轰…”
李峰和赵岩随着楚飞云的频率不断一拳拳轰出，木桩不断震动着，数百拳过后，很快便有人坚持不住了，如果只是正常的这样挥拳还好，但这还有二百斤的锁链在手臂之上，一些初阶武圣已经是坚持不住了。
与上次跑步训练情况大致相同，不断有人坚持不住，最后只剩下了楚飞云和李峰二人，两人又是轰出了上百拳之后，李峰再也坚持不住了，看着自己大人那副比昨天还要轻松自如的模样，李峰彻底崩溃了，大人难道是怪物吗？
怎么会有如此强悍的身体力量，楚飞云心中偷笑，右臂乃是天龙臂，左臂在换上了天魔手之后臂力大增比之右臂也不相上下，别说负重三百斤了（楚飞云的手臂锁链三百斤，腿部锁链四百五十斤网游之无良方士全文阅读。），就算是五百斤对于楚飞云来说都不会是什么问题，但别人哪里会知道。
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