炼，可是却不能让手上皮肤变得僵化，你明白我的意思么？
郑羽点了点头，但是随即又疑惑道：“许伯伯，你的意思是保护好手掌，不让手掌像那些练铁砂掌鹰爪功的人一样僵化，可
是这么练有什么好处呢？还有，身体呢？难道要我穿着铠甲跟人厮杀？”
许玉子双眼放光，赞许点了点头，教一个聪慧的弟子，就是轻松的多，许多事情一点就通。
“保护好手掌，不让手掌完全僵化，是为了攻击。手掌可以握刀，握剑，用各种武器，将手掌保护好，让手掌的触觉保持在
完美状态，这是一个高手必须的。甚至于许多高手每天都用牛奶来泡手。”许玉子回答道。
郑羽恍然大悟。攻击，还是要用武器的，刀剑等都是需要手的，一个触觉达到完美状态的手臂，和一个完全僵化的，都没有
痛觉、没有触觉的手相比，自然控制起刀剑更加精确、更加灵敏。
杀人，或许就在一舜之间，容不得丝毫马虎。
“至于腿，爆发力必须强，速度要快，而且要灵敏。无论是高手战斗，还是在千军万马中，如果你双腿速度快到极致，灵敏
程度达到一个恐怖的地步，甚至于在千军万马中，也可以做到丝毫无伤。”许玉子道。
腿，决定一个人的身法，速度，爆发力，反应灵敏当然重要。
郑羽听得热血沸腾，他似乎看到了自己如同幻影一样闪烁在千军万马之间，杀人只是挥手间，举手投足之间，敌人便是倒下
了一大片，而敌人却是碰不到自己丝毫。这便是身法，这便是速度，腿重要无比。
“手，灵活而又速度快，力量上不如腿，却是可以持武器肆意攻击。而腿部，本身肌肉力量就大于手臂，攻击力极强，而且
决定身法移动。两者都是重中之重，而身体躯干，便是核心主体，控制着手脚的灵活运转……”
第一次训练，许玉子却是在向郑羽和许明松灌输他许玉子自己的训练方法的最基本的精髓，最原始的原理。
郑羽和许明松都仔细的听着，将许玉子说的每一句话都深深刻在脑海深处……
许玉子滔滔不绝的说了近乎两个时辰，郑羽完全明白了许玉子的训练方法的原理，同时郑羽心中也愈加佩服许于子，他完全
能够想到，如果按照许玉子的训练方法去训练，绝对可以锻炼出一个完美的身体。
力量、速度、灵敏、柔韧性、爆发力等等完美协调，绝对能达到前所未有的完美。
工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍材工，就是说的这个道理。
想要锻炼出一个完美的身体，然后再训练攻击、杀人以及其他手段，毫无疑问，许玉子的方法绝对是最合适的方法。
有了好钢还担心炼不成好刀么？只要用点技术，花点心思，好刀便能顺利诞生。
而后，训练便是终于开始了……
……