容易，却不够细。不过，这种速成无疑更适合现代人。
伯莱尔比焦八娃高并个头，却瘦一些，单从体形上看，他应该比焦八娃灵活一些。
他自己也是这么认为的，所以当裁判一声令下，伯莱尔就率先发动了攻击。他用一个左刺拳快速去击打焦八娃的脸，他打算在他做出反应时，用右手控制并用肘去攻击焦八娃的脸。但当他一出手时，他就知道自己错了。
他的刺拳一出，焦八娃的身体一动，身体就迎了上来，他用右手直接从伯莱尔的手臂中间。五指张开，直插伯莱尔的脸。这种五指张开插人脸也是有讲究的，一般都是食中二指插眼，拇指和无名指以及小指抠抓伯莱尔的脸颊，这个手法在传统武术中有个名字，就叫做遮云蔽日。就是专门为影响对方的视线所做出的动作。
伯莱尔身体一转，一矮身滑步，走个右斜角进身，刺拳也就顺势一挂焦八娃的右拳，然后就身体一转，闪身回势。就向左斜角滑步进身，右拳就小摆拳勾向焦八娃的脸。焦八娃左手就往脸前一护。伯莱尔一拳打中了焦八娃的左臂，就顺势往自己怀里一挂，右肘往前一拐，直顶焦八娃的脸。
焦八娃右臂给伯莱尔一挂，本能就回环到心口，这是传统武术的讲究：双手不离怀，看你怎么来。每当自己的进攻给对方破坏后，手臂以立刻回到自己的怀里。毕竟自己的要害都在膛里，胸腔腹咽心才是自己的大本营。
神如令，心如旗，手臂为兵。在外为散兵游勇，不济大用。只有回到大本营，才有供养（蓄力气），才能守好自己（护住要害），才能将令通畅，很容易地进行下一步攻击。
这边左手再给伯莱尔一挂，右手立刻就补了上来。这就是补空子。
传统武术中说：钻地是洞洞，补地是缝缝。意思就是随时钻对手的空子，补自己的缝子。焦八娃这左手给人挂开，有了漏洞右手就得补上。这不是看到，而是感觉，像咏春中练的双人粘手，就是练这种补空子的感觉。
补空子必须练成本能，那身体就会护得严密。
传统武术防不是应，不是对方出手了，我怎么去挡。而是防，就是我只把我手放在你能攻击的地方，你来了自然挡住你。所谓的本能也是不是指这些东西。
右手这一翻出补上空子，伯莱尔的手肘就撞上了焦八娃的右臂。
双臂一撞，焦八娃右手就往前翻压，左手又回到胸前补了空子。伯莱尔的右肘给他一压，本能地就往上反抗。焦八娃的右手就顺势往上穿起，穿他的咽喉，伯莱尔的右肘忙向上撑，将他的手臂撑过头顶。焦八娃右手却一翻，就从上面翻下来。进步塌掌，直按伯莱尔的胸腹。同时左手就从胸前往前一捅捶打出，直击伯莱尔的下颌。
伯莱尔右肘举空，已经来不及回来，左手就往里展掌拍格了焦八娃的左捅捶，但下面却给他一常按中胸口。这一常是斜向下方按的，焦八娃手一撞伯莱尔的身体，先是一掌打痛了他。接着，手臂一撑硬，身体一拧，就推按过去。伯莱尔步高体浮，就给这一塌掌按得跌了下去
焦八娃踏步进身，想用趟步伤人。但以色烈格斗术中汲取了俄罗斯的桑博、巴西的柔术等方面的东西，当时伯莱尔顺势后倒，将两腿抛起，交叉在半空中，就阻住了他的来势。然后双腿一降，就交叉在他的前锋腿上，左腿在下一钩，右腿一别一蹬，焦八娃就要给他一跤险些蹉倒了。
但焦八娃拦手门也有几手对付地躺拳的散招，他的身体就就顺着伯莱尔的磋劲儿往外一拧，前锋腿屈转，后腿往前一跪，就跪在了伯莱尔锁住他的腿上，反将他压住，接着捏手成捶，就往下一砸。
伯莱尔原来格斗中百试百爽的招势，就在这里遇到了克星，他给焦八娃一拳砸到踝骨上。焦八娃的手劲儿，那是过去按功夫客练的，一拳砸在他的踝骨上，伯莱尔不由地叫了一声，只感觉踝处疼痛如折。
他另一只脚猛地收回去，用力蹬出来。
焦八娃右拳砸下，左手还护在心口处，他一脚蹬来，就正蹬在左手肘部。毕竟蹲着又是盘势，并不很稳，焦八娃给伯莱尔一脚踢到，不由地往后退开，但却在腿开时，右拳顺势上提捶，打在伯莱尔的左脚小腿肚子上。
伯莱尔一脚蹬开焦八娃，顺势一翻就站了起来，但明显得双脚就不那么灵便起来。
以色列格斗术是非常实用的技术，但这种实用性是对普通人而言的。对于格斗高手们来说，里面可供实用的东西并不多。而且这种技术毕竟
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