点一般往下坠，汗水也已经湿透了他的衣衫，但是他脸上的那份坚毅却是越来越强烈。
“我一定可以的，我一定可以坚持，一定可以跑的更快的！”在即将筋疲力竭的躯壳下，陈风正积极的暗示着自己――他向来是不向任何事物低头的。
山林中的一处树杈上，陈泰斗正眺望着少年那道坚强的背影，嘴角不由得欣慰的上扬。
费了将近一天的时间，当太阳刚到西方地平线时陈风刚好跑完十公里，在简单的吃过晚饭后又投入了疯狂的俯卧撑训练中。
虽然热情满满，但是陈风一做俯卧撑却是差点被打击的不行了：身负四百斤的重量，他的手撑到地上刚摆好姿势，手臂就不停的打弯，根本就无法做。
所以他也没有继续做下去，只是坚持着撑地的这个动作，看自己的极限是多久。
结果很快就出来了，十分钟，没想到双手撑地一个俯卧撑都不做只能坚持十分钟，悲催的还让不让人活了？
陈风一遍遍的做着撑地的动作，直到双臂再也没有支撑下去的力量了才肯罢休。而此时已将近午夜。
结束俯卧撑训练的陈风并没有回帐篷睡觉，他咬着牙行到其父亲做的结界中便结印修炼起天力来。一分耕耘一分收获的道理陈风还是懂的，他要尽可能快的提升实力，就要付出更多的努力，流出更多的汗水，不管多么的辛苦劳累，他都会在所不辞坚强的坚持下去。
……
余下来的几天陈风都是按跑步、俯卧撑、天力这个套路来，而这几天的修炼也是颇具成效的，每一次的修炼陈风都会感到有所进步，而这种进步便是陈风继续坚持的最大鼓舞！
就这样训练了一周后，陈风的跑步速度与正常人的走路差不多了，俯卧撑也能做五个以内。虽说这种进步小的不值一提，但对于陈风来说却具有非凡的意义，因为付出有了收获他才能够继续走下去。而且这种修炼也使得陈风在不知不觉中，体魄越来越强健，耐力也越来越持久。
两周后，陈风身负玄元重甲跑步的速度已经和一般人小跑相差无几，俯卧撑能够做二十几个了，此可谓是进步神速啊。这主要是因为陈风的身体已经慢慢适应了玄元重甲的重量，最起码现在陈风在走路过程中不会再“一步一个脚印”的状况了。
训练一个月后，陈风的跑步速度更加快了并且可以小跳跃，俯卧撑也
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