先让自己变得强大，并且还要好好筹谋一番，制定一个最为完善的计划。
由于尹晨年纪尚幼，才不足三岁，只能被派发到体能训练部，先加强各项体能指标，以便在日后的进行技能训练和攻守训练的时候，才能学得更快些，体能训练主要以环岛长跑，蛙跳阶梯，淤泥潭蠕行为主，然后才是简单的攻击技能入门训练，虽不怎么繁杂，却非常辛苦。
和尹晨一起被派发到体能训练部的还有四个人，而当教官宣布加入名单的时候，尹晨愣了一下，原來就是当初和她一起进來的那四个中国女孩。
经过一番介绍，尹晨才知道，原來那个长得特别水灵的高个女孩叫林斐然，是中国驻韩使者林越的孙女，自幼喜爱跆拳道，年仅七岁就已经是跆拳道黑带九段了，由于性情开朗，很受长辈喜爱，是林越所有子孙中资质最好的一个，也是林家最受瞩目的小公主，如今却被这个神秘组织抓走，到这样渺无人烟的荒岛上进行如此艰辛严苛的魔鬼训练，却早已失了当初的娇生惯养，非常用功地练习着，还常常在深夜的时候悄悄起來练跆拳道，也幸好他们默许了她的行为，才沒被“处理”掉。
那个性格乖戾高傲英气十足的女孩叫尤雅，名字虽然是“优雅”，可那生人勿近和孤芳自赏的姿态可就不敢恭维了，尹晨素來不喜与高傲之人相交，也就跟她沒多大的交集，只是偶尔问候一下而已。
最有趣的就是总喜欢一身红衣性格火爆的女孩名为烈焰，如火般的性格，如火般的冲劲，还有如火般的名字，非常适合她呢？烈焰是青龙会副会长最小的女儿，排名第七，也被称呼为“七公主”，一是因为她是家中姊妹里最出色最有天资的孩子，而且拥有古时传说中的七仙女般超凡脱俗的相貌，从小被放在手心里呵护着的。虽然受到全家人的宠爱，烈焰却对此极为厌恶，于是便在两岁的时候就开始学散打，如今才六岁，却已经有一身利落的好武艺，烈焰此时被尹晨定为第二个盟友了，第一个是林斐然，而尤雅……尹晨目前还沒想到对策來勾搭，额……是拉拢……
还有一个总是扎着两个羊角辫绑着蕾丝蝴蝶结的女孩叫戈云，性格很是沉闷，不喜与人交谈，常常一个人坐在角落里，就连训练的时候，也喜欢躲在最后面默不作声，这个人的名字都还是林斐然给要來的，尹晨好说歹说磨破了嘴皮子，人家戈云愣是沒瞟个眼神给她，唉！难道她尹晨是受到了相貌歧视。
刚开始训练的时候，尹晨感到很是力不从心，因为这训练一开始就得坚持三个小时，沒达到标准的轻则不准吃午饭，重则直接到小黑屋被鞭笞且面壁思过一个月，还要送到基层体能训练部进行最为残酷的体能训练。
由于尹晨的基础不是很好，只是平日里跟着韵欣做过简单强身健体的拳法，并沒有学过任何攻击技能和加强体能的训练，所以在这里练起來的时候就特别吃力，为了不让自己死在教官的长鞭
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