前方伏击阵地的百夫长找到冯全,咧着大嘴,一边笑,一边说道。“大当家,都整完了,小伙伴们无一伤亡,太他妈的爽了!”
“嗯,知道了,你给那四个百夫长好好说说,别光顾着捡洋落发财,老子还没吃饭捏,你们收集一些没死的战马,今天改善伙食,吃马肉!”
冯全还没吃过马肉呢,再说这些日子,东奔西跑神马的好几天没吃肉了。要不是支援黄显声,老北风一些大洋,他们那里都快揭不开锅了,神马破谷子陈米的,怎么酱紫捏?
其实马肉很好吃,肉质很红,大多都是瘦肉,和驴肉区别不大,比驴肉丝粗点,很多东北人都吃过马肉馅饺子。现在社会市场上的的驴肉大多都是马肉,因为马肉跟驴肉差不多。
其实马肉的营养很丰富:
1。马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁、镁、锌、硒等矿物质,具有恢复肝脏机能并有防止贫血,能促进血液循环,防范动脉硬化,还能增强人体免疫力。
2。马肉脂肪的质量比牛、羊、猪的要好,马肉脂肪近似于植物油,其含有的不饱和脂肪酸可溶解掉胆固醇,使其不能在血管壁上沉淀,对防范动脉硬化神马的有特殊作用。
马肉还有食疗作用,马肉味甘、酸,性寒,入肝、脾二经;有补中益气,补血,滋补肝肾,强筋健骨的功效。
严寒的冬天,食用马肉火锅能使人的身体暖和,可以使用促进消化并且纤维素含量颇多的蘑菇,可使用大姜来调味,就可将马肉的腥味去除。
简单点的做法是将马肉以清水漂洗干净,除尽血水后煮熟吃就行了,不宜炒食。也可以做成马肉烧饼,还可以做成马肉粉其实做法和牛肉差不太多。
马肉炖枸杞就是一道名菜:
原料:马肉500克,枸杞子30克,胡萝卜300克,马铃薯300克,精盐2克,酱油5克,味精l克,植物油25克。
做法:将马肉洗净切成大块,胡萝卜切块,马铃薯去皮切块,锅烧热,加入植物油,油热时放人马肉、酱油、精盐,翻炒几下,加水1000毫升,人胡萝卜、马铃薯、枸杞,煎煮40分钟,入味精即成。
不过马肉也有相克的食物,马肉最好不要和大米、猪肉同时吃。
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