方宇伸手放入水潭，顿时一股刺骨的寒冷直冲脑海，登时令他打了一个冷颤。
“我靠…这…这么冷…”方宇牙关都在打颤的说道。
连忙将手拿出来，将寒潭之水擦干净，方宇皱着眉头来回踱步。
“这么跳进去，恐怕又要变成冰棍了，可是不跳下去，这周围的寒气对我虽然有一些作用，但是效果不大啊…”
“妈的，那个老家伙把我骗到这个地方，说是对我锻体有好处，差点就他妈的死了，等出去，一定要好好敲诈他一顿…”
“循序渐进？循序渐进？怎么样才能循序渐进？”
“啊！有了…”方宇兴奋地大叫一声，从储物袋中拿出那个当做药桶来用的大桶，从水潭中取出半桶水，然后举过头顶，向着身上一倾而下，方宇全身瞬间湿透。
“哇…”那刺骨的冰冷登时令方宇大叫出声，而后就看见方宇全身颤抖，脸色苍白，牙关骨骼咯咯的发出响声。那是因为身体过于寒冷而导致的全身骨骼相互摩擦产生热量。
但是只过了一会儿，颤抖便是停止，方宇仿佛僵硬了一般站在冰面上。湿透的衣服紧贴着他的身体，如此一来更是令他难受。
不过还好，这次虽然被冻僵了，但是却没有上次那么恐怖，方宇还能够运转体内的真气，但是却非常的缓慢，全身细胞中的真气慢慢的涌出，在每一个经脉中慢如蜗牛般游走。
过了好久，真气方才在全身经脉都走了一遍，方宇的身体渐渐的恢复了热力，慢慢的可以动了，不过又是变得颤抖起来。
方宇赶紧盘膝坐下，运行功法，开始吸收灵气，来滋养自身的细胞，他感觉经历了一次潭水的刺激，自己全身细胞就都处于“饥饿”的状态了。
过了一会儿，方宇精神抖擞的站起来，脸上欣喜之色难以掩饰：“哈哈，这潭水果然够劲，而且这里蕴含着寒气的灵气被炼化之后，竟然也能起到一点寒潭之水的作用，三者结合，说不定半年之后我就能够达到晋入炼体期的肉体强度的标准了…”
方宇在寒潭的生活非常的惬意，每冲一次冷水澡，便是盘膝坐下炼化灵气滋养细胞。时间一久，方宇便是冲几次冷水澡，方才盘膝坐下炼化灵气。在这没日没夜的地方，方宇也不知道到底过了多久，过了很长时间，大概冲了三百次冷水澡，方宇终于尝试着进入药桶中修炼。
这一次，方宇
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