方宇坐在地上，好好休息了一会儿，待得精神饱满，方宇站起身来，身体一动，便是落在了那突出来的巨石上。
刚落在上面，方宇全身瞬间湿透，那溅出来的水花打在身上都是让他感到刺痛。这可让他心里震撼，他现在的身体，一般的疼痛根本就感觉不到，可是这只是溅起来的水花便是让他感觉到痛了，要是被瀑布直接冲击在身上不是更恐怖。
双手紧握，压下心中的恐惧，方宇便是向前走了几步，站在了瀑布中，顿时一股恐怖的力量突然加身，令他的身体一弯，忍不住就要跪倒在地上。
仍然拼命抵抗，但是身体不断的下弯，终于，砰地一声，方宇一只脚跪倒在巨石上。顿时咔的一声，仿佛骨头断裂的声音响起，紧接着，方宇突然身体一歪，完全地趴在了巨石之上，顿时腰身一阵剧痛。
“啊~”痛苦的叫声在树林中炸响，令不少妖兽都是心神一震。
吃了一个回春丹，方宇盘膝坐在药桶中，吸收着血红的药力。刚刚只一会儿功夫，方宇全身便是有了十几处骨折，基本上都是在腰间。靠着双手和一只脚的爬动，方才落入了下方的水潭中，得以脱身。
“呼~”方宇睁开双眼，吐出一口浊气，眼神之中充满了震撼和庆幸，刚刚还好没有将头伸到那瀑布之下，不然的话，恐怕现在头骨都碎了。
这回春丹果然非常的好，只吃了一粒，方宇身上的伤便是好了大半，不过还是没有完全恢复。因此又是通过疗伤药液的辅助，如此修养了两天，方宇的身体方才完全恢复。
第三天，方宇再一次跃上那巨石之上，没有丝毫的犹豫便是快速前进几步，站立在那瀑布之下。这一次他仍然只是坚持了一会儿，又是被打趴在巨石之上。
又是断了近十根骨头，再一次服用了一粒回春丹，全身泡在药液中，又是修养了两日，身体完全康复。
第三次登上巨石，方宇又只是坚持了略微长了一点点的时间，就在他坚持不住快要被再一次打趴在巨石之上的时候，身体突然一扭，同时手掌向着瀑布一拍，便先行脱离了瀑布。这一次倒是没有受到什么重伤。
因为本身的疗伤药不多了，而回春丹更是用完了，方宇也是不敢再如此的拼命，只能在刚刚到达身体极限的时候，便是脱身而退，这样一来减少了受伤，也起到了锻体的作用。不过就是没有那个完全将身体的极限压榨出来的效果要好。但是现在的方宇却也是只能这样做了。
如此修炼，足足经过了一
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