昨天赵卫东和叶倩茹一直到晚八点才回到家里，两个人都累得象狗熊一样，回到自己房间，各自洗个澡就滚到床上，睡了一个十分香甜的觉，早上赵卫东起床后就来到院子，在草坪上先活动开全身关节，而后开始打太极拳，正在这时，叶倩茹也过来了，没有想到两个人都不约而同时早起，叶倩茹看到赵卫东在打着太极拳，她没有看到过就问：
“哥哥，你在干什么？象在跳舞一样。”
“倩茹，我在打太极拳，不是在跳舞。”
“怎么打拳会那么慢，打拳不是很快的吗？”
“你说得不错，打拳是很快，但也不是所有的拳都很快，我刚才打的太极拳就是很慢的。”
“还有打很慢的拳？”
“打得快的拳能强身健体，那打得慢的拳有什么作用？”
“同样能强身健体。”
“那么慢，跟本都没有花力气，真的能锻炼身体？”
“怎么样？有没有兴趣跟我学？”
“会不会很难学啊？”
“不会，象你这么聪明，一定可以很快学会的。”
“好，我学。”
“我先讲太极拳的要领给你听，你只要理解了，太极拳就能学得好，这就是太极拳的指导思想：一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。勿使有凸凹处，勿使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。在不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。上下前后左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，有前即有后，有左即有右。如意要向上，即寓下意，若将物掀起而加以锉之之意。斯其根自断，乃坏之速而无疑。虚实宜分清楚，一处自有一虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，勿令丝毫间断耳。”
“如果你能把这拳论吃透并结合到打太极拳中去，你就算真正学会打太极拳。来你现在先跟着我先把动作学会。”赵卫东继续说道。
“行，我就跟在你后面学。”
本来赵卫东平常打的都是八十五式的杨式太极拳，他估计倩茹要学会八十五式的杨式太极拳可能要花不少时间，还不如入门就先学简式太极拳，于是他就在前面一招一式，认真打着二十四式简式太极拳，没想到仅跟了三遍，叶倩茹已经打得已经像模像样的了，赵卫东说：
“倩茹，你如果再跟几天，就可以完全学会。”
“哥哥，我可以那么快就学会吗。”
“可以的。现在你再打一遍，我给你不准确的动作进行一次纠正。”
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