言明在劳作时效仿，长此以往可强身健体。
父亲对此深信不疑，日日习练，结果非但没有强身，反而身体每况愈下，最终劳作而死。
母亲悲痛下大病一场，过不久也随其父而去。
宿慧觉醒前，他认为这一切都是那几式动作所至，愤恨中将其束之高阁，直到现在细细回忆，才发现其中根本。
那武人应该没有说谎，这几式动作用在平常劳作中更符合人体力学。
虽然会使身体加倍劳累，但同时也能促进体魄成长，强身健体之说并非诓骗。
父亲之所以失败，是因为营养跟不上。
老话讲穷文富武，体力不是凭空而来，没有足够的营养摄入，强行锻炼只会损伤根基。
恰好楚宁前段时间解决了营养难题，因此才重新又捡起这些动作，时时锻炼。
这是一个妖魔和武力并行的世界。
想要翻身，变强是首要。
楚宁时刻谨记，因此锻炼的格外勤奋。
他将这几式动作称为制盐六式。
因为每一个动作都是那武人根据制盐步骤刻意拆解而来。
待盐井中卤水陶干，楚宁又下井刮了点盐晶咸泥，最后才两手平举，一手提一只木桶快步向工棚赶去。
来回十数趟，存好的卤水尽数入棚。
楚宁立刻马不停蹄的开始淋卤，熬盐。
期间踩着怪异的步伐，不停围着熬盐的大锅转圈，时不时转动木铲翻搅，以免糊底。
这边正忙乎的热火朝天，忽然，工棚木门被人一脚踹开。
几道面色不善的人影闪身而入。
楚宁抬眼看去，认出为首者身份，忙露出笑脸，招呼道，“哟，七哥，您怎么来了？”
七哥长的极为壮实，头顶有一道长长的刀疤。
他闻言看向楚宁，摸着头顶刀疤，皮笑肉不笑的哼道，“我为什么过来，你心里没数吗？”
“最近这段时间看你很跳啊，又是平抬卤水，又是熬夜加班的，怎么着，想在吴管事面前多多表现？”
“别以为这般装模作样就能入了吴管事法眼，冬季关饷后录取盐卫是要靠真本事的。”
“没点能耐就算表现再好也没用，懂吗？”
“哪有，七哥您误会了。”
楚宁赔笑，摆手说道，“我就是想多赚点钱，前段日子不是刚娶了媳妇吗，想着多赚点吃食。”
“嗤……媳妇？就你那丑婆娘？”
七哥一愣，随即忍不住嗤笑，和身旁众跟随嘲讽的看着楚宁。
好半晌笑罢，才接着道，“别和老子扯没用的，我不管其他，从现在开始，你每天只许工作五个时辰，和大家一样
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