，碎土弹起来溅在他小腿上，他低头看了一眼，没有管。
方回走上前去，从他手里接过铁棍。
“你肩膀用太过了。”方回把铁棍横过来，给他示范了一下——胳膊放松，力量从腰开始走，经过肩膀的时候只是送一下，手腕跟着送出去就行，不是扛着铁棍往下砸。他做了一遍慢的，让石头看清楚腰和肩膀的关系。“你这样试试。”
石头接过铁棍，照着他说的做了第一下。第一下还是肩膀在用力，落棍的时候整个人往前倾了一下。他抿了抿嘴，把脚往后退了半步，稳住重心，又做了第二下。第二下好了些，肩膀没有耸得那么高，铁棍落下去的角度也正了一些。第三下他做得很慢，把每一个环节都在身体里过了一遍——腰先走，肩膀送出去，手腕跟着落下。铁棍砸在地面上，闷响了一声，落点和方回刚才那个示范的位置重合了。
他劈完第三下之后转过头来冲方回咧嘴笑了一下。汗水顺着额头往下淌，淌到下巴上滴在地上，他拿袖子抹了一把脸，把汗蹭得满脸都是。
“方哥，你这个法子好像管用。”
方回站了一会儿就继续走了。走了十几步回头看了一眼，石头还在劈。他把速度放慢了一些，每一棍之间多停一拍，劈之前先动腰，再动肩。动作比刚才顺了一些，落下去的节奏匀了，铁棍砸在地上的声音听起来没有之前那么费劲了，像是找到了一点点感觉。
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