，是不是顿时感觉身轻如燕？”
“你还是拿走吧，”姜然把沙袋还给王硕，“替我谢谢你爷爷。这东西要是真绑着跑几天，不是身轻如燕的问题，是没几天就得拄拐杖。”
王硕不好意思地收了回去，嘴里还嘀咕，“我爷中风完就绑着练，没多久解下来走的可好了。”
“那能一样吗?这给中风的人改善平衡还行。”
“行吧，那你就这么练然哥，我给你看时间。”王硕也不纠结了，拿起手机就在一旁给姜然计时。
等姜然第四轮跑完的时候，他撑着膝盖，问王硕这几轮的时间。
只快了十几秒。没办法，他只能继续练习。
看台后面，几个路过的女生往这边看了一眼，低声说了几句什么话，笑着走了。
王硕一脸不高兴，想冲过去质问，被姜然一个眼神拦了下来。
“看你的时间，别管！”
“......哦”
八组跑完，回家。
晚饭王霞给姜然做了手擀面，还一个劲往他碗里夹菜，“你现在天天运动，可得多吃点！”
好家伙，姜然总算找到自己发胖的源头了，是母亲大人的爱~
吃完他就上了阁楼，刚准备把作业写一写。
手机震了，而且还是连环震，差点没给姜然的老苹果震死机。
【夏小树】：呼叫大熊，呼叫大熊！问你个问题！
【夏小树】：这八百米怎么跑啊！
【夏小树】：我们要体测了，我人都傻了。（大哭）
姜然靠在床头，想了想今天的跑步方法。认真回复道。
【树袋熊】：别紧张，呼吸调整好就行。两步一呼，两步一吸，不能乱。
【夏小树】：？？？就这么简单？
【树袋熊】：说的简单，难得是跑到一半得时候容易乱。还有，起跑得时候不要冲，等最后可以调整呼吸再冲！
【夏小树】：好！嘿嘿，你怎么懂这么多呀？
【树袋熊】：最近减肥跑出来的~现在在跑步这块，业余专家水平（墨镜）
【夏小树】：吹牛！（抠鼻）
【树袋熊】：真得，我以前一千米都得跑七分三十，最后都靠走。现在我每天都跑，今天练了冲刺跑！
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