，从未修行、未感灵气，彻头彻尾的凡尘肉身，连黄品一品的入门门槛都未曾触及。
看懂修行体系，张三不再急躁，彻底沉下心来苦修。
他依照心法记载的吐纳法门，端正身姿、收敛杂念，一呼一吸皆顺应天地节律，缓慢吸纳山谷间充沛的灵气。
丝丝缕缕的精纯灵气，顺着他的口鼻、周身毛孔涌入体内，游走于四肢百骸、经脉血肉之中。
山谷静谧无声，唯有风声、溪流声、轻微的呼吸声交织相伴。
日子一日一日悄然流逝。
张三彻底进入了闭关苦修的状态，心无旁骛，不问世事。
饿了，便取几颗灵气野果充饥，果肉清甜，不仅饱腹，还能微弱滋养肉身、辅助修行；渴了，便俯身饮用山间溪水，泉水清冽甘甜，蕴含微量灵韵，涤荡脏腑。
日出而修，月落而息。
他每日除了短暂休整，其余所有时间全部用来参悟心法、吐纳练气。从最初难以捕捉灵气、掌控呼吸，到后来收发自如、灵气随念流转，进步极为神速。
这一苦修，便是整整十数天。
十余天不间断的吐纳修行，外加灵果、灵水持续滋养，张三的肉身早已悄然蜕变。他的体魄愈发强健，精气神饱满充盈，双目清亮有神，周身时刻萦绕着淡淡的纯净灵气，早已彻底褪去凡人的孱弱气息。
经脉被灵气反复冲刷拓宽，血肉筋骨都得到了极致滋养，根基打磨得无比扎实。
张三清晰感知到，自己的肉身与灵气契合度，已经抵达现阶段凡人修行的顶点，仅凭自然吐纳，已然难以再寸进。
是时候动用那枚千年淬体丹了。
他缓缓停止吐纳，抬手从怀中取出那枚珍藏已久的暗红色丹丸。
淬体丹圆润莹泽，历经千年不腐，丹香醇厚绵长，丝丝药力内敛，单单凑近，便让人周身气血活络，筋骨舒展。古洞手记所言不虚，此丹专为凡人洗髓伐脉、筑基淬体而生，是初学者脱胎换骨的无上良药。
张三深吸一口气，摒除心中杂念，抬手将淬体丹送入口中。
丹药入口即化，化作一股温热醇厚的磅礴药力，顺着喉咙滑落丹田，瞬间炸开！
轰！
一股滚烫雄浑的热力，瞬间席卷全身经脉血肉，远比十余日苦修吸纳的灵气狂暴百倍。
药力游走四肢百骸、每一寸筋骨肌理，如同万千暖流冲刷肉身，强行淬炼筋骨
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