硬,这时一位大妈鼓励着她:“没关系的,大家都是锻炼身体,又不是比赛,跳着跳着动作就好看了。”
另外一位大妈也热情地跟她打招呼:“我们就需要你这样的年轻人加入。”
林静怡感受到了他们的热情。
能在工作日的上午晒着太阳,听着音乐跳着舞的不就是一班退了休没事干的老头老太太吗?
林静怡觉得自己也在慢慢步入退休生活。
刚开始的时候林静怡还有些害羞,毕竟是初学者,不过她渐渐掌握了规律,而且每支舞蹈的动作差不多有两段是重复的,的确不难,听着音乐,林静怡觉得整个人心情都舒畅了许多,手脚不停地挥动着,身体舒展开来,感觉不仅释压还很愉快,难怪王芳喜欢。
跳了约半个小时,广场舞结束,不少人说要接上学的孙子孙女们回家吃中饭。
王芳问林静怡:“静静,感觉怎么样?”
林静怡伸展了下身体,虽然只跳了短短的时间,身体微微有些发热,但感觉特别轻松,她笑着说:“不错,不错。”
王芳很高兴自己已经把女儿成功带入了舞蹈的这个坑,她兴奋地说:“静静,这个广场舞对身体特别好,你现在也已经人到中年了,要多锻炼,那些跑步、跳绳的剧烈运动可能不太适合我们这些老人,你可以尝试一下这些比较轻缓的运动。”
也的确,林静怡先前才动了结节微创手术,身体里还有几个小结节,如同定时炸弹,前几天还得了甲流,身体健康的确亮起了红灯,她真的应该对自己的身体健康重视起来。
林静怡说:“妈,这个广场舞是挺有意思的,我以后可以跟着你跳啊。”
王芳自然乐意:“那太好了呀,你以后有空回家,我和你爸住的那个小区也有广场舞,而且我那里的熟人更多,你能和我一起跳舞,我们还可以互相交流。”
王芳热情地介绍:“静静,其实广场舞的种类很多,
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