特别忙，每一天都会下楼跑步，提升自己的身体素质。
可她自己心里清楚，现在的水平面对穷凶极恶的罪犯，还是远远不够。
这个练习室，正好给了她一个真正反复试错的机会。
时菱看了一眼导航，回到市局还需要半小时。
既然如此，不如现在就学。
她现在就要学会！
时菱把手机放回口袋，靠回椅背，闭上眼。
进入练习室。
*
再睁开眼时，她站在一间空旷的训练室里。
地面是柔软的训练垫，灯光干净明亮。
她低头看了看自己。
身上已经换了一套干净的运动服，手腕、膝盖和脚踝的位置，已经带上了护具。
对面站着一个训练员。
对方身形比她高，肩背很稳，脸部像隔着一层雾，看不清五官。
训练员没有多余寒暄，只抬了下手。
“开始。”
第一项是抓腕脱困。
这明明是时菱练过很多次的动作。
可对方一抓上来，她还是下意识绷住了肩。
力气差距太明显。
她刚想往外挣，手腕就被压回原位。
训练员松手，重新示范，开始讲解技术要点。
时菱吸了一口气。
再来。
第二次，她慢了。
第三次，脚步乱了。
第四次，她终于从对方掌心里抽出手，却因为重心偏了，整个人往旁边晃了一下。
训练员没有放水。
每一次她动作错了，对方都会立刻停下，把错误拆开，让她重新来。
抓腕。
捂嘴。
拖拽。
从背后压肩。
近距离被逼到墙边。
时菱一次又一次被打断，一次又一次重新站好。
训练室里没有真正的伤口。
可累是真的。
胳膊发酸，腿也发软，汗水顺着鬓角往下落。
她不知道自己摔了多少次，也不知道自己多少次在地垫上撑着手臂重新爬起来。
训练员还是那两个字。
“再来。”
时菱咬住牙。
再来！