“最适合静养、佛系、少动、少劳。”
“可他偏偏反向而行。”
“日复一日、年复一年，强行高强度透支身体。”
陈默指着病人，继续说道。
“他每天高强度健身、长跑。”
“看似强身健体，实则是在不断透支自己的本源生命力。”
“每一次大汗淋漓，都是在流失体内固护的阳气、肾精。”
“阳气越耗越虚，正气越来越弱，体内潜伏的阴毒、癌邪，就会趁虚爆发。”
“普通人体内阳气充足，癌毒潜伏一辈子，都不会发作。”
“他硬生生靠高强度运动，把自己的阳气耗空、根基掏空。”
“强行催发了体内绝症！”
这番话，字字清晰，直击要害。
病房里鸦雀无声。
所有人都听呆了。
原来，不是自律错了。
是过度自律、强行透支，活活把自己练出了癌症！
陈默看着满脸呆滞的夫妻二人，继续补了一句无比扎心的实话。
“他如果从年轻开始，不健身、不跑步。”
“每天好吃好喝、躺平佛系、少劳少动。”
“什么都不刻意养生。”
“以他的先天命格体质，轻轻松松活到七十多岁，毫无问题。”
“别人运动是养生，他运动是折寿。”
“每个人体质不同，命数不同。”
“别人适合动，他适合静。”
“强行逆天改命式的自律，最后，只会提前透支完自己一生的寿命。”
听完这一番通透至极的解析。
病人妻子僵在原地。
泪水还挂在脸上，心里只剩下无尽的悔恨。
原来他们引以为傲的自律养生。
从头到尾，都是在亲手葬送丈夫的性命！
中年男人缓缓睁开双眼，眼底充满了苦涩和释然。
折腾半生，拼命养生，刻苦自律。
到头来，竟是自己害了自己。
何其讽刺，又何其荒唐！