闹钟还没响，谢安然已经翻身坐了起来。洗漱、换衣服，走到客厅，铺开垫子，开始做有氧训练。这是成家班那边给他做的规划，不追求练出多大的块头，核心是维持身体状态——柔韧度、发力技巧、心肺功能，这些东西拍动作戏的时候比肌肉量管用得多。
一套训练做完，浑身蒸出一层薄汗。简单冲洗一番，他拉开冰箱门扫了
这个过程……看似是无用之举。但从纸张上内容的消失不可见就能知道，实际上衍云子是通过这一方式，用世界的“规则”之力将这些内容全部“锁”在了他所借助到的“规则”之力里面。
但以他们的杀手意识，一般造化境后期的修士都无法直接给予他们伤害的。
顾玲儿的嘴角扬起了一抹淡淡的微笑，天地之大，若真能如唐朝刘禹锡那样有一间“陋室”足以。
风玄雪亦看出了这一点，不由心中暗叹，这一年的时间，龙千山的武功又精进了不少，看来这盟主之位定是一番龙争虎斗。
夜晓看着不知道怎么弄的一脸臃肿的月熊，在那嘲笑自己的表情，越看越恶心，懒得搭理他，转过身去，不再理他。
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