第二天天没亮，陈默就站在了赵家武馆门口。
开门的是方振邦。他揉着胸口——昨天被三成力撞到的位置过了一夜还在隐隐发酸——看见陈默后先是一愣，赶紧把门拉开，说师父在后院喝茶等他。陈默跨过门槛时，方振邦没忍住问了一句胸口的伤是怎么练的。陈默想了想，说撞树。方振邦站在原地脸上表情变幻了好几息，最后摇了摇头：“撞树能把胸肌撞成铁板？我撞了三年也只撞出一身青。”
赵伯阳果然在后院喝茶。石榴树下的石桌上搁着两把茶壶、几块干饼、一碟咸菜疙瘩。他把左手的茶杯往对面推了推。“来了就坐下吃。吃完上午有活干。”陈默坐下拿起干饼咬了一口。饼是杂粮饼，掺了高粱面和豆面，比苦藤村的粗糠糊糊强了不止一档。咸菜疙瘩是赵伯阳自己腌的，咸得发苦，但嚼碎了咽下去嘴里反倒泛出一股酸酸的回甘。
“上午，”赵伯阳说，“跟人打。下午我教你。晚上你回铁匠铺站你的桩。”
他抬起左手指了指武馆外院已经站了一排的年轻弟子，补充道车轮战，打到他说停为止。规矩只有一条——陈默不许还手。“你这种横炼底子，拿捏不准力道，一拳出去收不回来。今天是练你的闪躲和步法，不是拆我的武馆。”
从那天起，陈默的修炼节奏完全变了。
上午是车轮战。赵家武馆的弟子轮番上阵，每个人打法都不一样。头一个上场的是个使谭腿的瘦高个，出腿速度快得惊人，一脚接一脚全往膝盖窝和脚踝上招呼。陈默开始还用听风辨位去捕捉对方的发力点，但腿法比拳法快——腿还没抬起来风声已经变了，等听出来时脚尖已经踢在小腿肚上。他硬扛了好几下，虽然不疼，但小腿被踢了一上午之后还是泛起了好几片红印。他在脑子里重新梳理谭腿的发力节奏——脚尖离地之前先有腰胯的微旋，腰胯动时骨节会发出极细微的咔嚓声。这个声音比风声更快。下午他把弹腿的腰胯预动机制融进自己的步法里，原本死板的蛮牛冲拳开始有了节奏感的步法配合。
第二个上场的是个使洪拳的壮实弟子，每一拳打出来都震得脚下青砖嗡嗡响。他出拳的同时脚后跟会往地上跺一下，震脚和拳劲合在一起能把人的重心震散。陈默接了第一拳就觉得脚底板发麻——不是拳劲透过来的，是震脚把地面震波传进了他的下盘。他在脑子里把洪拳震脚的发力原理拆成三步：脚后跟落地时气沉丹田
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