原因也很简单，这套看起来软绵绵的锻体术，其实是传承自史前神魔战场的，一种经历了无数次战争锤炼，专门提供给普通士兵提升身体素质的上古秘术，虽然罗俊楠只给教他们不到十分之一的内容，却依然能够让他们受益匪浅！
要知道，上古时期的普通士兵虽然不及魔神军队的将士那么勇猛，可将这套锻体术修炼到极致的普通士兵，却也是能够和传承了魔神血脉的初级魔兵大战三百回合的勇士，开碑裂石根本不在话下！
一下午的锤炼虽然导致浑身肌肉酸麻，最终还脱力倒地，但第二天起来才发现自己精力充沛，仿佛一拳就能打死一头牛！再去学习锻炼这套锻体术才发现，昨日的痛苦感觉减轻了许多，锻炼的时候浑身肌肉仿佛都被调动了起来，那是一种只有他们自己能够感受到的，只存在于他们自己意识当中的强大感觉。
结果就一发而不可收拾了，第一天需要罗俊楠强压着学习，第二天就有半数全靠自觉去锻炼，到了第三天的时候，罗俊楠再来健身俱乐部就发现所有人都疯了，一刻不停地在那里锤炼着自己的身体。
罗俊楠当然知道就凭他们学会的十分之一的锻体术，远远不可能达到上古时期那些普通士兵的水准，这些人的强大感觉只存在于他们的意识当中，实际上动起手来，他们的战斗力比没有学习之前压根儿没有太多的提升。
这是一个循序渐进的过程，这二十四个人真正要形成初步的战斗力，没有半年的不间断锤炼那是不可能的，锻体术并非成神成仙的秘术，就算是练到了极致，在罗俊楠面前也根本走不过两招！
原本罗俊楠是打算把这二十四个小混混就关在健身俱乐部里锤炼个半年再拉出去溜溜，可现在他也只好暂时放弃闭门造车的打算，沙场那边的火拼不可避免地会上演，手下没几个能用的人，光靠杨正先和沙场的工人……罗俊楠觉得，自己应该先给他买好棺材！
看着眼前这二十四个汗流浃背，却满脸兴奋之色的年轻小伙子，罗俊楠拍了拍手掌，说道：“我在仙游镇那边又弄了一个沙场，当地的土棍们看我很不爽，想在我没准备的时候往我头上敲一榔头……你们说，应该怎么办？”
这二十四个小混混虽然才加入罗俊楠这个团伙没多久，可他们加入之前就是街头巷尾的小混混，所谓义气多出屠狗辈，越是混在底层的，就越是容易意气用事，也更讲义气。
罗俊楠给他们开工资，教
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