他只觉得体内有所变化，一股股能量从阴跷渐入奇经八脉，在体内各处循环，任督二脉顿时有种通畅的感觉，体内各处似乎都有一股股强大的能量在蠕动。而随着这股能量的逐渐变强，气息进入体内循环的速度更加快捷，如此一来，周围的天地之能量就源源不断地涌入体内，这样周而复始的循环之下，方尘不仅觉得体内的气息越来越强大，而且全身的骨骼肌肉似乎也在发生着微妙的变化。
有了这个惊人的发现后，方尘修炼得更勤了。这一修炼下来就是一整天，直到天色暗将下来，腹中饥肠辘辘时，他才停了下来。香儿提着一盒精美的食品，笑眯眯地走了进来：“看你练得蛮辛苦，蛮专注的，小姐说要犒赏你。”
“那匹母马有来看过我?”方尘嬉皮笑脸地道。
香儿虎起脸，一巴掌就要摔过去:“给你点阳光，你就灿烂。”
“喂，看来母马不只一匹。"方尘本能地抬起手一挡，正好与香儿的手掌相碰。香儿只觉得一阵酸麻，她不觉得心里一阵诧异，只一天的时间，方尘的进步竟然这么大。虽然香儿只是个小丫头，但是长年跟着小姐，耳濡目染也学会了不少功夫。其实力恐怕并亚于一些内门弟子。
香儿把食盒一搁，就匆匆把这一消息告诉刘灵儿。
方尘饿得饥肠辘辘，哪管这些，掀开食盒一看，好家伙，八菜一汤。更关键的是不仅数量不少，而且色香味俱全。 呼呼呼，方尘风卷残云般地吃完了这些美味佳肴。稍作休息后，又开始修炼起来。