题了，那多少还是要练一点儿的。尽管时隔好多年，还是要把气功慢慢地再拾起来。
也就是说，我也不是单一固定的使用某一种办法，而是哪种顺手就用哪种。
以目标为导向。
知道自己想要去的目的地在哪儿，途中是做马车还是坐汽车，可以自由的选择。
不论什么办法都是工具，我们不必执迷于其中的某一种。
如果有的人念象数收不到反应，那就用中药也可以，祝由术也行，练功也很好。
可以同时使用，这几种办法都不冲突。
评论区里也有不少好办法，都是很正统的。
比如下面这位友友提到的解决心肾不交的问题。
第33章截图
劳宫穴和涌泉穴都是很重要的穴位。
我们之前练功的时候，有一种功法的收功里面就有一步是手心搓脚心。
这个动作可以补肾气，对睡眠也有帮助。
用手心搓脚心，被称为引火归元。
搓的时候，左手心搓右脚心，右手心搓左脚心。
如果平时不方便搓，单独拍拍手震动一下劳宫穴，或者单独颠颠后脚跟震动一下涌泉穴，也可以。
我们都知道，一个人情绪大喜的时候，就会用力的拍手（或者拍其他部位，比如拍大腿拍桌子等）。
而一个人很气愤的时候，就容易“捶胸顿足”。
这就是人无意间的一种自我保护，通过震动劳宫或涌泉来纾解自己的情绪。
大家看书的时候，不要错过评论区，里面有不少有价值的分享。
说回这章开头聊的象数到底是不是伪科学的话题。
其实这个问题不是很重要。
对于能用出效果的人来说，那就是科学。
对于用不出效果的人来说，那就
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