全息路灯投下柔和的光，把整条跑道笼在一片安静的氛围里。
林萧然跑了两圈之后，忽然注意到前方有一个熟悉的身影。
姜禾也穿着一身黑色的运动服，扎着高马尾，露出修长白皙的脖颈。
几缕碎发被汗水贴在脸侧。
她跑步的姿势非常干净利落，每一步落地的节奏都几乎完全一致，像是在用节拍器在踩点。
月光洒在她的侧脸上，漂亮得有些不真实。
林萧然的目光不自觉地被她吸引了过去。
然后他注意到了一件事。
姜禾的呼吸节奏和步伐之间的配合非常特别。
她的换气频率比寻常跑者要慢得多，不是随意的呼吸，而是精确地在特定的步数节点上进行换气。
林萧然试着跟在她身后，模仿她的节奏去调整自己的呼吸和步伐。
一开始有些难以接受，那种绵长而缓慢的呼吸方式让他的肺像是被拉长了一样。
但一旦习惯了之后，这种方式非常省力，同样配速下心率明显下降了几个点。
他不由得暗自惊叹，这呼吸法不知道是谁教的，也太精妙了。
姜禾似乎也早就发现了林萧然。
她有些意外。
这段时间自己夜跑从来没有被熟人发现过。
她一直在刻意练习一种“融入环境”的能力，降低自己的存在感，让路过的人不会注意到自己。
即便是从身边跑过去的人也不会多看她一眼。
这是林笙嘱咐她的，要她时刻保持那种低调，培养自己隐藏气息的能力。
将来在赛场上关键时刻会有大用。
但是林萧然却发现了她。
于是她主动降速，和林萧然并肩跑步。
“被你发现了？”林萧然尴尬地笑了笑，挠了挠后脑勺。
“不好意思啊，我不是故意跟着你的，就是看你那个换气节奏太专业了，忍不住想学一下……”
姜禾微微摇了摇头，比划了几个手势。
【去那边，休息，一下？】
“行。”
两人慢下脚步，走到大操场旁边的树下一张长椅上坐下。
夜风穿过树梢吹过来，把运动过后的热气带走了一些。
姜禾起身去了旁边的自动贩卖机，买了两瓶运动饮料，回来递给林萧然一瓶。
“谢了。偷学了你的换气节奏，还要让你请我喝水。”
林萧然接过饮料，有些不好意思地笑了笑。
姜禾在他旁边坐下，拧开自己的那一瓶，喝了一小口，然后比划了几下。
【是朋友，不用客气】
她顿了顿，又比划了几下。
【你拿到，战具，了吗？】
林萧然仰头灌了一口运动饮料，冰凉的液体顺着喉咙滑下去，让他舒服地呼了一口气。
他点了点头，眼角的笑意还没散：“拿到了。你呢？”
姜禾摇了摇头。
然后抬起手，慢慢地比划着。
【我的，老师，说，现在，多用制式，保持，手感。战
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