“每天早上负重30斤5000米越野跑，100个引体向上，200个俯卧撑，匍匐穿越30米铁网来回300次，30斤哑铃举重300下......”
“中午抗暴晒训练，全副武装，负重30斤，在太阳底下一动不动站一个时辰......”
“下午休息半个时辰，然后继续负重30斤5000米越野跑，游泳训练......爬山、泅渡划船、兵器操练、实战演练......”
虽然孙冲自认为体力已经算是不错了，但是看完这几张纸上的训练内容之后，孙冲感觉自己的头皮都发麻了！
要是让他按照这几张纸上的内容全部来一次，他都不敢百分百的保证能够撑下来！
“先生......这个训练量是不是有点儿太大了？”
孙冲硬着头皮问道。
“这个训练量确实有点大，一开始的时候，可能会有一些人撑不下来。对于这些人，咱给他们两个月的缓冲期。如果两个月后还是撑不下来，那么抱歉，这样的人必须退出林山
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