凝结度很高，但徒有其表，不会利用。长期依赖武器作战，让你很少注重精神带来的好处，比如那双眼。真正让眼部神经发生变异的不是体质的提升，而是精神的升华，悲伤能驱使人跨越至难以想象的境界。首先，我要教会你如何真正的进入冥想状态。”
“冥想？不是盘膝而坐，放空思绪，感知能量？”
“何为冥？冥代表死亡，你想象一下自身死后，灵魂消散，这世界再与你无关。不要因修炼而努力，不要因感知而思考，尝试一下，能否进入到这种状态。”
李陌染满头问号，但大宗师不会骗人，于是深吸口气，努力让自己进入那种状态。可过了良久被老者唤醒，凝聚镜面，让他看着自己眼神迷离的样子。他摇了摇头，说道：“记住是放下，而不是放松，看着我的眼睛。”
只见老者那黯淡的眼神突然卷起旋涡，将他的意识尽数吸收，随后就陷入到假死的状态中。缥缈的空间内漂浮着各种属性的元素，历时四天的温养，体内的气旋不停的在吸收着身边的能量，不知过了多久，身体竟有了饱和感，于是猛然惊醒过来。原来是吸收的能量趋于饱和，而因大脑假死，身体还未养成习惯，忘记凝炼散发雷元素，导致体感肿胀。
“你的身体虽强于同阶之人，但仍不算通透。体内的杂质会影响外界元素与体内气源链接，而紧张感会使毛孔闭合，所以修炼精神时多是在内心认可的安全地点，贪多嚼不烂是正常现象，通雷体还未小成，就想兼修唤雷经。两者虽兼容，但只是大体的修炼方向相同，具体方式可不相通，所以道路曲折些是必然的，你毕竟还是一阶试炼者不必气馁，在这个时候已经超越了绝大多数的试炼者。方式我交给你了，没必要在这里浪费时间，等结束后可选择静心室自行摸索，有问题再来找我。准备接受精神训练，我会将精神力分散成数百股，模拟你会在平时遇见的各种类型的神念，就藏匿在这方圆百米。你需要闭目感知，用精神触摸，用精神找寻。”