有体无用，只有强身健体的方法，没有杀人见血的招式，但是如果肯坚持锻炼，几十年如一日，那到了百岁高龄，都能够保持精力体力，大鱼大肉毫无问题，等闲三五个青年难以对付，端的是长命百岁的绝技，对待圣安东尼奥这种身体情况是再好不过。
林曦说着，她表演了一下五禽戏当中的“鹤象”。
她脚下慢慢挪动着，朝着桌子走去，那上面摆放了一个花盆，当中一朵盛开的白花，阳光之下煞是好看，然而只见林曦走到桌子边，突然一个旱地拔葱，凌空一跃，跳了起来，全身空起，离地五尺多高，然后双手展开，有如鹤翼，脚尖点在那白花当中。
圣安东尼奥嘴巴一下就张大成了河马，只见林曦整个人踩到花朵之上，然而那白花的花茎只是微微晃动了几下，然后就载着林曦，平稳无比，整个人仿佛是失去了重量一样。“神皇海恩斯在上，这是怎么做到的！！！！”
“鹤着，灵而长寿，善飞腾之鸟也，性灵……”
林曦站在花朵当中，说话之间，目光微转，她这时候的样子，就好像是一只远处飞来落于河边草丛当中优雅轻灵的白鹤，轻展双翼，单足踏落在草丛之中，但是却只依靠那一根弱不禁风，纤细柔软的花茎支撑住了全身的重量，颤颤巍巍，好似在随风而动，风稍微大一点，她就会乘风而去。
站在花朵之上，林曦双臂齐展，两扇通背，好似突然张开翅翼的仙鹤，将身子往下一塌，身形如鹤，气流摩擦，喉咙当中发出一声鹤唳一样清越的长啸，然后一个起伏，宛如刮起一阵狂风，林曦好似仙鹤，绕着这毡帐屋顶飞绕一周，轻灵无比，迅捷无比，鹰飞兔走，仙鹤捉鱼，眨眼间落会地面，然后气质一换，突然变得无比沉重，凝实，浑身一缩，后背弓起，宛如一头山林当中漫步的熊罴，懒散无比，但是一股子厚重沉稳，就是老虎狮子都不敢来犯。
这是“熊象”，林曦所编创的五禽戏，乃是取了“鹤，熊，虎，鹿，猿”五种动物的意象，编创出来的，每一种虽然只有寥寥几个动作，但是当中内涵极为深刻，如果没有林曦的指点教导，就是再如何聪明也休想学到一分精髓。