基础。如果不能在宗丹期打好这个基础，那么等将来突破到尊丹，不仅凝聚的尊丹内丹不能储存无限的真气，整个身体的器官老化速度也会加快！当然，这里说的加快是指跟其余的尊丹武者相比，如果是跟宗丹或者宗丹以下的武者相比，那么你的老化速度是他们的一半的一半的一半的一半！也就是说，他们过了三四代人，而你依旧还活蹦乱跳的！”
血尊的解释有些杂乱，不过叶无伤还是听懂了大概，内丹碎裂，形成真气，淬炼身体，迈向长生。如果在宗丹期不能保证真气把身体淬炼好，那么突破到尊丹的时候，身体老化的速度比其余淬炼好身体的尊丹武者要快。
“那我怎么淬炼身体？”
“战斗！”血尊毫不犹豫的回道：“无止境的战斗！如果能越级战斗就更加好了！”
越级战斗？叶无伤翻了个白眼，在皇丹期的时候想要越级战斗都何其困难，宗丹期那就更不可能了。等等，叶无伤突然想到了吞天真气，他能用吞天真气夹杂在冰剑中击杀了巅峰伪圣兽碧眼精精兽，那么也就是说他也能用吞天真气夹杂在冰剑中击杀比他高等级的宗丹武者了？！
叶无伤的眼睛眯了起来，这样来说，那他岂不是在宗丹期内无敌了么？
血尊砸吧砸吧嘴，说道：“你收起你那小心思吧，在宗丹期，你如果把你体内的那股力量释放出来，就等着死吧！”
虽然很惊讶于血尊能看透自己的小心思，但是叶无伤并没有在这上面多想。而是问道：“为什么？为什么不能释放？”
“因为内丹内最强大的一丝真气在你突破到宗丹的那一刻会自动成为你的保命真气。如果这丝真气在宗丹期期间离开了你的身体，那么你就会立马死亡，不需要别人动手！当然，如果你体内还有一丝比你那天击杀碧眼精精兽强大的真气的话，这句话可以当我没说！”血尊一脸戏谑的说道。