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195、习惯成自然

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,这还是第一天,他几乎就要奔溃了!

    “老婆!那…那现在应该就是我的休息时间吧!”

    丁小梅眼神中路出一丝狡猾,对于体育这行,许多都是自己亲身经历过的,所以她深深地知道,对于刚训练的人来说,如果多让其吃点苦头,以后慢慢习惯了就会越来越轻松!只不过这必须得看袁野能不能撑下来了,丁小梅虽然没有九成把握,但至少可以牵着袁野的鼻子走,这一点就足以逼着他坚持下来!

    “嘻嘻!看在你是第一次吃这么多鸡蛋的份上,我就多让你休息一会儿,二十分钟过后,到天楼上去做俯卧撑!这个运动你可别轻视它的作用,现在多努力,以后你更多的是快乐!”

    “啊?不是吧!做多少个呢?干嘛还要去天楼上啊?”

    袁野一听就吓了一跳,俯卧撑?虽然那个运动看起来很轻松,可平时连十个都做不满,这要达到老婆那个目标,该怎么完成啊?本来还以为后面的训练都是轻度的,没想到越来越猛烈了!自己这几根骨头怎么能经得起折腾呢?

    “嘻嘻!不多,一百个!分成五次做完!间隔时间五分钟!”

    丁小梅一说完,袁野就差没有晕过去了,一百个啊!这可是他平时想都不敢想的数字,况且也没有那个闲心去想,在电影里看到那些兵哥哥锻炼身体,他心里还满是不相信,现在现实就摆在眼前,他不得不那样做了!

    “那…那我先睡会儿觉,老婆你一会儿叫我吧!”

    丁小梅是个粗心大意的人,平时做事的时候总会有健忘症,这一点袁野很清楚,他之所以说自己要睡觉,就是想让丁小梅一会儿忘记,从而放弃接下来的训练!可他万万没想到,丁小梅的话让他连床都不敢碰一下!

    “你要睡也行!为了将这项计划必须严格实施,我给你准备了闹钟,在你休息时间内,两分钟响一次!闹铃时间一分钟!还有,我是这方面的行家,所以我得提醒你,为了你待会儿做起俯卧撑来不那么难受,我劝你还是趁着现在多少活动一下筋骨!”

    丁小梅说完

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