绿龙樱的法力之源,紧紧轻轻摸了一下海颖的脸颊。郑凯收回法力之源笑了“再看看。”
海颖期待的睁开眼睛,他刚才感觉郑凯的手摸自己的脸好舒服。海颖一看张大嘴巴“这,这怎么可能???”
郑凯笑了“相信奇迹吧,这是父爱的力量,老天保佑我女儿漂亮的脸蛋恢复如初。”
海颖兴奋的左照照右照照,忍不住惊叹道“真是太神奇了。”
郑凯心中暗道“傻丫头,绿龙樱只能治疗一切外來的伤害,要是能治感冒我都帮你了。”
海颖拿着小镜子不时的照上一下,生怕脸蛋在变成受伤后的样子。郑凯笑着摸着她的额头“想要驱除病魔首先就要精神上打败它,然后就是心态和毅力的问題。”
海颖听完拉着郑凯的手使劲的晃“老爸,你说吧,怎么能打败高烧。”
郑凯笑了“运动啊,但是你现在的情况不适合运动,多休息为妙。”
海颖听完失落的低下头“可是我不想吃药,也不想就这样等着身体的恢复能力慢慢磨死病魔,我想靠自己的毅力顽强的打败病魔。”
郑凯白了她一眼“你确定???”
海颖点头“当然,老爸你就开始教我吧,先从入门的基本开始。”
郑凯咬牙点头“别后悔就行,那我就教你练一些基本的锻炼姿势,长期以往病魔不骚扰。”
郑凯拉着海颖走到客厅的中央,在地上垫上毯子,让海颖撅起屁股,双手撑地,臀部尽量提高。
海颖笑了“这么简单???能有用吗???”
一分钟还沒到海颖就受不住了,郑凯依旧拿着棍子挺着她的腰“别看这么简单的动作,它比俯卧撑和仰卧起坐还难。俯卧撑分六组,一组三十个,总共180个还不如这么撑地十分钟。再者说女孩子手臂不能突起肌肉,不雅。这个动作最大的好处就是练腹肌,臂力,并且最简单最直接的锻炼方式。”
海颖撑不住了,跪在地上,郑凯原本想要上前扶住她,一咬牙拿起棍子继续轻敲她的胸口“坚持,你要记住,能坚持一秒下一秒也依然可以,在下一秒你依然还可以做到。相信自己的毅力。”
海颖满头的虚汗,脸色通红,双手忍不住颤抖。就连两腿都开始打颤。郑凯看着她的样子知道不能心软,海颖再次沒撑住趴在地上,死死的压着郑凯的棍子。
郑凯蹲在她面前“还可以吗?早说了这可不是一般人可以坚持的,你已经坚持了三分钟而且还是病态下,很可观了。第一次不要过度锻炼,适量的加大就可。”
门铃响起,郑凯起身“你继续我去开门。”
郑凯打开门门外聚集了一大帮青年男女,为首的正是杨苗。杨苗看见郑凯惊讶“郑凯。”
郑凯笑了“巧啊,烂菜花。”
杨苗听完眼睛眯成一条线,郑凯尴尬“那啥你们这是······”
杨苗懒得计较,捧着一些营养品和鲜花“听说海颖发高烧,我们班带了一些代表组织來看一下海颖的情况。”
郑凯点头,拉开门“大家请进吧。”
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