修炼之道，淬体为先，一切的起始，都源于自身。肉体的强度，等于是万丈高楼的地基，只有基础打的牢固而扎实，以后才有可能取得更高的成就。
而这所谓的淬体，简单的说就是修炼身体，如同钢材锤炼，只有不断的去其杂质，逐渐强化，才有可能由外而内，旦生出一丝混元种子。而只有当丹田中产生混元种子之时，才能成为一名真正意义上的修炼者。
淬体境分为九重，三重淬骨，三重淬皮，三重淬髓。前三重淬骨境的效果并非很大，骨骼强健之后，只是为了将来的强大打下基础。表现在外在，无非就是身体素质和体格变得强壮一些，力量更大，速度更快，仅此而已。但是当淬体境修炼到第四重炼皮之后，修炼的好处就会渐渐展露出来。到了这一层次，人体的皮肤，会具有吸纳天地元气的功能，达到真气外放，聚气为兵，隔空伤人的能力，才会使得自身的实力有着突飞猛进的提升。
林天现在这具身体，虽然没有经过系统的训练，但是人妖混血的先天优势，使得他的本钱极为强大，身体骨骼远远异于常人，大约相当于淬体境第二重的层次。
此番得到虎形通背拳的秘籍，更加是见猎心喜，竟然一刻也不愿耽误，将朱佟等人赶走之后，立刻就在院子里面操练起来。
……
“猛虎跳涧！”
……
“恶虎扑食！”
……
“白虎衔食！”
……
“虎啸山林！”
……
“大圣擎天！”
……
“神猿献果！”
……
“只手遮天！”
……
说也奇怪，这套拳法明明是初学乍练，但是林天却偏偏有一种极为熟悉的感觉，似乎这一招一式，本就铭刻在他的脑海之中，只是刚刚得到召醒而已。他的身体，起如虎，灵如猿，起伏之间，如同一只异兽在舒展身姿，兼有虎的勇猛和猿的灵活，实在是深得虎形通背拳的神韵。
“好！好！白虎非虎，神猿似猿，想不到你这么快就能领悟到虎形通背拳中的神韵，果然是天纵其才。难得！难得！”
就在林天沉浸在拳法的意境之中，实力飞速提高之时，一个爽朗的笑声突然传入他的耳中，将他从这种奇妙的状态之中惊醒。
“是谁？”
林天陡然一惊，这才猛然发现，一名白眉青袍的老人，不知何时出现在
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