在跟大师兄交流之后这才知道，炼体，一味的用能量来填充，是有着缺陷的就算能急成长，战斗力也不会完全挥出来
所以，这就坚定了吕石在深海中锻炼自身的想法
下潜再下潜
十米没感觉到压力
二十米还是没感觉到压力
三十米，稍稍感觉有点压力
四十米，压力变的稍大了一些
五十米，压力已经很重了，已经影响到了吕石的灵活性但压力还不够
继续下潜六十米
压力再一次增大吕石想动一下，都很困难但是，还没到极限
七十米、八十米……
一直到八十米的深海处，都快要靠近岸边的海底了这才让吕石感觉到了，这个深度，已经到了自己的极限
“就在这里，在极限的环境之下，才能好的锻炼自己这是我吕石第一次采取这样的办法来锻炼自己看看能有什么效果”吕石心中喃喃自语
在八十米的位置上，吕石就好像随时都可能被压垮一般甚至，肌肉、骨骼都传来阵阵声响这是在重压之下的反应
而想要活动一下，简直就是无比的困难
不过，吕石以前跟着老头，受到老头太多的‘虐待’了都不知道挑战过多少次的极限了所以，这样的困难，吕石还能承受的住
动动手指，再动动手臂动动双腿……
就是这样简单的不能再简单，轻微不能再轻微的动作都让吕石的身体有种要被撕裂，一股钻心一般的疼痛萦绕在全身上下每一处地方
但吕石咬咬牙，还是坚定的继续移动着
十分钟……二十分钟……三十分钟……
时间一点一点的流逝吕石的脸色也慢慢变的苍白甚至，三十分钟之后，吕石已经根本没力气去稍稍动一下身体的任何一个部位了就好像被施展了定身法一般
但吕石还要坚持
吕石知道，坚持的时间越长，获得的收获也就越大
吕石脑海中九转练体法不断的回放一遍又一遍……
“原来是这样，我以前还真没现实在太大意了这炼体……挑战极限之后，还有着一种吸收之法”吕石终于现了九转练体法中的最终奥妙心中大喜
但坚持，还在继续
五十五分钟的时候
吕石猛然睁开了眼睛然后，迅的卸去一身的力量任由海水拖着自己往上漂浮
刚才，吕石感觉已经不能再坚持下去了再坚持下去，好处不仅没有，反而会造成一些伤害了
浑身无力
真正的浑身无力
吕石感觉，现在就算是动一下眼皮，都无比的困难都好像做不到
就算已经浮在了水面上，这样的情况依然如此
但吕石知道不能这么下去如果任由这种情况展下去的话，就算能恢复先前受的罪，也算是白费了
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